书城保健养生性功能障碍食疗食谱
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第44章 鹿茸扒黄蘑

配方:鹿茸粉6克 水发黄蘑150克 熟鸡腿肉150克 酱油25克 花椒水5克 料酒5克 白糖 5克 味精2克 素油40克 鸡汤150克 姜10克 葱10克 湿淀粉25克

功效:补气血,壮元阳,益精髓,强筋骨,抗衰老。适用于虚劳羸瘦,精神倦怠,眩晕,耳鸣,耳聋,目暗,阳痿,早泄,梦遗,癌症,腰膝酸软等症。

制作:1.将鹿茸片烘干,研成细粉;把鸡腿肉切成长 4厘米的片,皮向下码在盘内一边;黄蘑用开水烫一下捞出,用凉水洗一下,挤净水分,用刀片成块,码在盘的另一边。

2.炒锅内放入油,待油烧至六成热时,用姜、葱爆香,加酱油、鸡汤、花椒水、料酒、味精、白糖,待烧沸后,捞出姜、葱,撇净浮沫,将鸡腿、黄蘑放入锅内,加入鹿茸粉,用文火煨透,加入湿淀粉勾芡,放入明油,翻匀,盛入盘内即成。

食法:每日1次,正餐佐餐食用。