书城保健养生性功能障碍食疗食谱
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第45章 菟丝鸡腿扒牛鞭

配方:菟丝子粉10克 熟鸡腿150克 水发牛鞭?熟品?150克姜 3克 葱 3克 料酒 10克 花椒水 10克 酱油 20克白糖 3 克 味精 3 克 素油 50 克 湿淀粉 30 克 上汤200克

功效:补肝肾,益精髓,明眼目。适用于腰膝酸软,遗精,消渴,尿有余沥,目暗等症。

制作:1.将菟丝子用盐水炒裂口,烘干,研成细粉;把牛鞭切成两半,去掉中间白皮,洗净,切成 4厘米长的条;鸡腿切成1厘米厚的条,与牛鞭一起摆在盘内。

2.炒锅内放入素油,烧六成热时,加入姜、葱爆香,添入上汤、料酒、花椒水、白糖、味精,将葱、姜捞出,放入牛鞭、鸡块,放入菟丝粉,烧沸后,撇去浮沫,用文火煨3分钟,用湿淀粉勾芡,淋上明油,翻匀,盛入盘内即成。

食法:每日1次,佐餐食用。