生活中随处可见这样的情况：一个女人会莫名其妙地因为某个男人身边有着一个让人嫉妒的漂亮女朋友，她就偏偏鬼使神差地去追求这个本来并不怎么样的男人。这究竟算是什么心理呢？别人瞧着好，她也就瞧着好了！
这件事恰恰反映了女人的嫉妒。她并不是真的爱那个男人，而是因为嫉妒拥有那个男人的女人！
嫉妒之火随时都可以在女人的心中点燃。强烈的嫉妒心一旦发作，便势如洪水猛兽，往往会使得她们陷入彻底失去理智的疯狂状态，即使是在事过境迁之后，她们也还每每念念不忘，好像着了魔似的。
有一个女人，非常嫉妒她的邻居，她的邻居越是高兴，她越是不高兴；她邻居的生活过得越好，她越是不痛快；每天都盼望她的邻居倒霉，或盼望邻居家着火，或盼望邻居得什么不治之症，或盼望下雨天雷能窜进邻居家，劈死一两个人，或盼望邻居的儿子夭折……然而每当她看到邻居时，邻居总是活得好好的，并且微笑着和她打招呼，这时她的心里就更加不痛快，恨不得给邻居的院里扔包炸药，把邻居炸死，但又怕偿还人命。就这样，她每天折磨自己，身体日渐消瘦，胸中就像堵了一块石头，吃不下也睡不着。
终于有一天她决定给她的邻居制造点晦气，这天晚上她在花圈店里买了一个花圈，偷偷地给邻居家送去。当她走到邻居家门口时，听到里面有人在哭，此时邻居正好从屋里走出来，看到她送来一个花圈，忙说：“这么快就过来了，谢谢！谢谢！”原来邻居的父亲刚刚去世。这人顿觉无趣，“嗯”了两声，便走了出来。
这个故事中的女主人就是出于嫉妒，把自己置于一种心灵的地狱之中，折磨自己。但折磨来折磨去，却一无所得。
嫉妒是一种卑劣的心理状态。善妒者总爱和别人攀比，凡事惟恐别人抢先一步。看到别人超过自己，他不怪自己不努力、不进取，只怨别人有本事，只恨别人比自己强。这种怨恨情绪，常会导致一些带有破坏性的行为。我们平时不是可以见到如下的现象吗？
如果你的脚步比我快，我就设法拖住你的腿；
如果我跑得慢，就变着法儿挡住你的道；
如果我的工作有失误，就盼着你的工作也出差错；
如果你获得了成就和荣誉，我就否定、诽谤和抹黑；
如此等等。
妒火中烧，能使人头脑发昏，丧失理智，甚至堕落到极其卑劣和凶残的地步。古往今来，嫉妒就像一股祸水，不知害了多少人。
有人说：“嫉妒之心几乎人人皆有，惟程度不同而已，有的人淡若轻风，有的人浓似烈酒。”不管怎么说，我以为，只要做到以下几点，就不难驱散嫉妒的烟云：
胸怀豁达宽阔
胸怀豁达宽阔，对别人的成就和荣誉便能见贤思齐，而不会贬人抬己。
树立敢于竞争、勇于进取的精神
崇尚奋发有为，鄙视嫉妒行为。依靠自己的本领拼搏，堂堂正正地与对手比高低。
要有自知之明
有自知之明的人，能够正视自己的缺点。他们在别人的进步和业绩面前，心境平和。
克服个人主义和虚荣心
说到底，嫉妒心理是由于个人主义和虚荣心在作祟。加强思想修养，克服个人主义和虚荣心，就会“心底无私天地宽”，把别人的成就和荣誉当做自己学习的榜样和前进的动力，这是甩掉嫉妒的根本方法。
甩掉嫉妒，敢于承认自己的不足，是一种谦逊的美德，你也会因此而使心灵得到净化，使你的修养上升至一个新的高度。