第一印象是最牢固、最鲜明的，很多时候，它能决定一个人的命运。
人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中占据着主导地位，通俗地说也就是第一印象效应。第一印象作用最强，持续的时间也长，比以后得到的信息对于整个事物的印象更能产生深刻影响。
一位心理学家曾做过一个实验：把被试者分为两组，同看一张照片。对A组说，这是一位屡教不改的罪犯；对B组说：这是位著名的科学家。看完后让被试者根据这个人的外貌来分析其性格特征。结果A组说：深陷的眼睛藏着险恶，高耸的额头表明了他死不悔改的决心。B组说：深沉的目光表明他思维深邃，高耸的额头说明了科学家探索的意志。
这个实验表明第一印象形成的肯定的心理定势，会使人在后继了解中多偏向发掘对方具有美好意义的质量；若第一印象形成的是否定的心理定势，则会使人在后继了解中多偏向于揭露对象令人厌恶的部分。
公司的余小姐很看重自己的衣着，什么场合穿什么衣服都挺有讲究：出席朋友宴会时，她爱穿庄重的长裙；与男友约会则穿青春活泼的短裙配外套：出门旅游或上街购物爱穿干净整洁看上去精神利落的牛仔服；晴天爱穿粉红色的毛衣，阴天则穿浅绿色的女式西服……她每天都把自己打扮得明快靓丽，无论是上班还是走在大街上，她都是人们心目中一道美丽的风景。她漂亮而不妖冶，引人注目却不张扬，男女同事都喜欢和她交往。
当然，穿戴也不应当过分，要尽量大众化。所谓大众化，就是自己的穿戴不要与他人格格不入，否则，就容易使自己鹤立鸡群显得难堪。有位女大学生，招聘进了某公司。她第一天去上班，有点紧张，为了增添自信，她把自己打扮得一身光鲜，满以为这样打扮，别人就会把她当作公司里的老员工了。一上午无话，中午在公司餐厅吃午餐时，同事们微笑着问她：
“你是新来的吧？穿得这么整齐准备去参加什么盛宴啊！”小丁羞红了脸，她用眼睛扫了扫周围的同事，只见别人的穿戴都很随意，她这才感到有些后悔：过分的打扮使自己离群了。
第一印象也可以解释一个职场中出现的怪现象：有的人吃了相貌的亏，有的人却占了相貌的便宜。这也是大学生求职前纷纷跑到美容院整容的原因之一。
有位女大学生，和同学一起参加面试，落选后，总结原因是自己的眼睛太小，所以她花费了很大力气，做了双眼皮，岂料她的眼睛开始肿痛，需要一段时间回家静养，期间却错过了看中她的一家知名企业的面试机会，至今后悔不已。其实，去谋求的职业，如果不是特殊行业，有特殊要求和特别标注，相貌只占很少部分的分值，真正应该展现的是你自己的才能和自信。
从以上的小故事中，我们可以看到，“第一印象”的确重要，但也会让人对事情产生错误的判断。很多时候，“第一印象”可以决定一个人的前程甚至命运，所以怎样正确对待第一印象就显得尤为重要。
做聪明的女人就要善于利用第一印象。虽然我们也知道仅凭一次见面就给对方下结论为时过早，“首因效应”并不完全可靠，甚至还有可能会出现很大的差错，但是，绝大多数的人还是会受到“首因效应”的影响。所以说，女人们若想在人际交往中获得别人的好感和认可，就应当给别人留下恰当、妥帖的“第一印象”。