兵兵已经过了两岁半，20颗乳牙都长出来了，这时，兵兵可以学着自己刷牙了。
妈妈带兵兵去超市买牙刷和牙膏。
给兵兵选购牙刷，妈妈注意了以下三点：
1、刷毛要软，刷头要小。这样才能比较容易地接触到孩子所有的牙齿，包括最里面的牙齿。
2、刷面要平坦，刷毛要软，并且刷毛顶端是圆体的。这样才能保护孩子的牙龈。
3、刷柄要较硬。这样可以最大限度地锻炼孩子手部肌肉的运动能力。
给兵兵选购牙膏，妈妈认准儿童牙膏。儿童牙膏色彩艳丽、味道香甜、包装活泼，含氟量也比较低。孩子的动手能力还比较差，含漱技巧没有完全掌握。此时，孩子刷牙难免误吞牙膏，而成人牙膏含氟量高，如果每天咽下过多的氟，将不利于孩子健康成长。孩子还未掌握含漱技巧前，可暂不用牙膏，而用较浓的茶叶水来刷牙，因为茶叶水也含有一定量具有防龋作用的氟元素。
给兵兵选杯子时，妈妈把自主权交给兵兵让他自己挑。兵兵选了一个卡通猫杯子，一回家就迫不及待要用这个杯子喝水。妈妈说：“兵兵，我们不用这个杯子来喝水，用它来刷牙。你想用，就去刷牙吧。”兵兵高兴地跟着妈妈来到卫生间。
妈妈先和兵兵玩“漱口”游戏。她在兵兵的刷牙杯中倒上温开水，也给倒了一杯。妈妈说：“兵兵，你看妈妈会用水在嘴里变魔术哦。”妈妈说着含了一口水，扬起头，发出“咕噜咕噜”的声音；又把水推向脸颊两侧，让自己成为大胖子；又把水挤到一侧脸颊，让水在里面一鼓一鼓的，成为半边大脸的“扭曲人”。兵兵感觉有趣极了，他也要玩。妈妈叮嘱他：“不要把水咽进肚子里哦。”
开始时，兵兵总是把水咽进去，这也是妈妈给他温开水而不是自来水的原因。妈妈让兵兵对着镜子玩“漱口”游戏。看着镜子里的自己，兵兵终于能发出“咕噜咕噜”的声音了！
接着，妈妈教兵兵怎么刷牙：
1.挤一点牙膏在牙刷上。牙膏不宜过多，一般黄豆大小即可。
2.先漱口，再将牙刷放进嘴里。先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两至三颗牙齿为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。
3.刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来旋转画着圈刷，即上牙画“M”形，下牙画“W”形。
4.然后，再刷牙齿的内侧面，重复以上动作。
5.刷门牙内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中力度从牙龈刷向牙冠，下面牙齿同理。
6、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼上面前后移动。
7、刷好后，“咕噜咕噜”漱口，多漱几遍，把牙膏沫都漱干净。
兵兵学会刷牙后，妈妈让他早晚各刷一次，午饭后可以做“漱口”游戏。
需要注意，当牙刷出现刷毛散开等磨损时，就要更换牙刷。即使刷毛还很好，也要每4个月更换一支牙刷。如果孩子生病，病好后也要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有病菌，让孩子再次感染。
最初的新鲜感过去后，兵兵就不愿意刷牙了，妈妈怎么劝都不听，妈妈只好动用了“十八般武艺”。
妈妈教兵兵唱《刷牙歌》：“小牙刷，手中拿。我呀张开小嘴巴。刷左边，刷右边。上下里外都呀都刷刷。早上刷，晚上刷。刷得牙齿没蛀牙。张张口，笑一笑。我的牙齿刷得白花花。小牙刷，手中拿。我呀张开小嘴巴。刷左边，刷右边。上下里外都呀都刷刷。”兵兵不愿意刷牙，妈妈就说：“歌里的小朋友都刷牙，相信兵兵比他们做得更好，咱们快去刷牙吧。”兵兵果然乖乖地去刷牙。
妈妈还录下兵兵唱的“刷牙歌”，在他的歌声中进行全家刷牙比赛，比比谁刷牙最积极、最认真、最彻底，获胜者将得到一朵小红花或者物质奖励。刷牙过程中，大家都故意慢慢刷，让兵兵得第一。这不，兵兵成了刷牙最积极的一位了。
妈妈还给兵兵编故事：“从前，一个孩子不爱刷牙，结果牙齿被蛀虫蛀了好多黑窟窿，疼得不能吃饭，不能睡觉，天天哭叫着‘好疼啊，疼死我了！’最后，他的牙齿都变黑了，说话还带着臭气。小朋友们都不愿意和他玩，他走到哪里，大家都躲得远远的，你说他多伤心啊。后来，在医生的帮助下，他治好了牙齿，以后天天刷牙，大家都愿意和他玩了。”兵兵害怕自己会成为那个孩子，赶紧去刷牙了。
有一次，兵兵又不想去刷牙了。妈妈说：“兵兵，我们来做个捉虫子实验吧。”一听说做实验，兵兵有了兴趣。妈妈拿来一杯温开水，让兵兵张开口，妈妈亲自给他刷牙。将刷出的菜叶和饭渣放进水杯里涮一涮。妈妈说：“看见了吧，你牙齿里有这么多脏东西，如果不刷，就会引来虫子的，虫子在你嘴巴里‘咯吱咯吱’打洞呢！”兵兵的想象力顿时发挥作用。他可不想虫子在自己的嘴巴里打洞，再也不敢偷懒了不刷牙了。
刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液循环的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。
让孩子正确刷牙，形成饭后刷牙的良好习惯，是家长的责任，也将使孩子受益终身。
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