现代社会，随着生活节奏的逐渐加快，女性们承受的压力也愈来愈大，身体健康状况因此而每况愈下。健康，对每一个女人来说都是最宝贵的。健康是人生的第一财富，是幸福的条件，是愉快的标志。忽略健康的女人，就是在与自己的生命开玩笑。
人生有限，但是，在这短暂的生命中，什么才是最重要的呢？有人会说财富，有人会说地位，有人会说……我认为是健康。健康是人的基本权利，是人全面发展和幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。然而，随着科技发展与社会变革，生活在现代社会的人们普遍面临着激烈的竞争、加快的生活节奏，前所未有的巨大身心压力使人不堪重负，这对人们的健康产生了重大影响，也给自己的幸福生活蒙上了一层阴影。
其实，很多女人也都知道身体健康的重要性，有了健康的身体，才会有幸福的生活。可是在许多时候，就是不把身体健康当回事：通宵达旦上网聊天；忘乎所以地打麻将，甚至无暇照顾家中的孩子；肆无忌惮地去地摊吃烧烤、麻辣烫等；为了漂亮，大冬天穿短裙……
既然知道身体健康那么重要，为什么还有那么多的人在生活中不把自己的身体健康当回事呢？分析其原因，主要有以下两点：一是贪图一时的欢乐，忽视了身体健康。有许多人在玩得高兴时，虽然也考虑到会不会影响身体健康，但是权衡利弊，还是没有把身体健康当成大事，只重视眼前的快乐，忽视了因此会造成对身体的伤害，结果得不偿失。二是为了及时行乐，忘记了身体健康。有些人平时也念念不忘锻炼身体，但是有的时候往往就把身体健康一事丢在脑后，忘得一干二净，根本没有想到做的那些事会对身体造成伤害的严重后果。其实，不管是哪一点，都是对自己身体的不负责任，对家庭的不负责任。
健康一生，才能幸福一生，看看下面这个故事你就会明白其中的道理了。
一个家庭主妇发现三位白发苍苍的老者坐在自己的门口。看样子是讨吃的难民，就把他们让进屋里吃些东西。但是，他们并不答话，而是问“男主人在家吗？”女主人回答：“不在，他出去了。”老者们答到：“那我们不能进去。”
傍晚时分，妻子在丈夫到家后向他讲述了所发生的事。丈夫说：“快去告诉他们我在家，请他们进来。”于是，她又出去请三位老者进屋，但他们说：“我们不一起进屋。”其中一位老者指着身旁的两位解释：“这位的名字是财富，那位叫成功，而我的名字是健康。”接着，他又说：“现在回去和你丈夫讨论一下，看你们愿意我们当中的哪一个进去。”妻子回去将此话告诉了丈夫。丈夫说：“我们让财富进来吧，这样我们就可以黄金满屋啦！”妻子却不同意：“亲爱的，我们还是请成功进来更妙！”他们的女儿在一旁倾听，建议：“请健康进来不好吗？这样一来我们一家人身体健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了！”丈夫对妻子说：“听我们女儿的吧。去请健康进屋做客。”妻子出去问三位老者：“敢问哪位是健康？请进来做客。”健康起身向她家走去，另外两人也站起身来，紧随其后。妻子吃惊地问财富和成功：“我只邀请了健康。为什么两位也随同而来？”两位老者道：“健康走到什么地方我们就会陪伴他到什么地方，因为我们根本离不开他，如果你没请他进来，我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力和生命，所以，我们在哪里都会和他在一起的！”
这个有趣的故事其实就是启发我们：人生的幸福，是保持你的健康。
让人庆幸的是，近年来，人们逐渐认识到了身心健康的重要作用，逐步确立了身心统一的健康观。过去，我们“比肚子”，看你吃得好不好；后来，“比银子”，看你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次；现在“比身子”，提出健康第一，知识第二，家庭第三，金钱第四。随着人们生活质量的提高，越来越多的人对身体健康更加重视，因为没有健康的身体就失去了一切，所以我们都要关注自己的身体，拥有健康才是最大的幸福。
或许有人不以为然，那就看看各国的专家们是如何评价健康和幸福之间的关系的吧。英国一位哲学家说：“健康是为我们事业和福利所必需的，没有健康，就不可能有什么福利和幸福。”著名物理学家居里夫人说：“幸福的基础是健康的身体。”德国哲学家叔本华说：“健康的乞丐比有病的国王更幸福。”著名教育家陶行知说：“忽略健康的人，就等于在与自己的生命开玩笑。”著名医学家吴阶平说：“健康不是一切，但没有健康就没有一切。”可见，健康永远是第一位的。每个人的一生都有许多重要的东西，譬如家庭、朋友、事业、财富……但这些是一串0，如果没有健康这个1，后面所有的0都是无意义的。赚再多的钱，拥有再多的东西，如果没有了享受它的身体，那么获得的一切不就等于空吗？
因此，只有拥有健康的身体才能拥有更幸福美好的生活，我们都要关注健康，只有身体健康才能创造一切。从今天开始关注自己的身体吧！愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！
“幸福密码”
社会学家顾俊指出，健康是人生的第一事业，他把事业比喻成不知额度的贷款，劝人们最好不要“透支”。当然这是对所有人所说的，也包括我们的女性同胞。作为女人，我们身负着母亲、妻子、职员等等多重身份，压力可能更大，所以我们更应该关注自己的健康，把健康放在第一位。否则，当你失去健康时，你就会觉得幸福简直是一件很难的事。