女人的血液循环不畅时，便会脸色苍白，此时可用冷敷和热敷交替的方式来改善脸色。
通常情况下，在家中可在脸盆中放入热水，将脸放在水上面熏蒸，待水稍凉后，从冰箱中取出事先冰镇的蔬菜叶或萝卜片、土豆片，贴在脸上。稍过片刻后再用热水熏蒸，同时进行适当的按摩。
多次地冷热替换能够增进新陈代谢，促进血液循环，美化肌肤，红润、丰盈容颜。
