人们见到小卡尔·威特常说：“这孩子体格太好，不像天才。”看来他们仍在坚持才子多病的旧观念。然而，这是毫无根据的。有句谚语“健全的精神寓于健全的身体”，这是有道理的。
的确，有的天才体弱多病，但并不是天才一定病弱。那些病弱的天才如果健康，一定会是更加伟大的天才，而且身体健康的天才人物也并不少。
小卡尔·威特的健康一再使人们惊异，这是因为从婴儿期开始，卡尔·威特就对他进行体能训练。而且卡尔·威特一直认为，愉快是健康的关键。他从小卡尔·威特一出生，就把孩子周围的环境布置得很好。因为周围的气氛阴郁，必然会导致孩子消化不良，身体不健康。因此，孩子居住的房间从最初就应让人感到心情愉快。
有人说：“胃的好坏可以决定人是成为乐天派还是厌世者。”不健康的胃会让孩子容易感到抑郁，还会让孩子丧失很多幸福。所以，身体的健康是如此重要的事，身体是一切事业的前提，只有身体健康了才能有健康的精神。
环境对人的身体和心理影响非常大。不好的环境会让人心情不愉快，身体也肯定不健康，容易得消化不良的疾病，以致阻碍孩子的成长。卡尔·威特夫妇把小卡尔·威特生活的环境布置得很温馨协调，让他从小就生活在一个惬意的环境里。他们还时常在天气晴朗的时候带孩子去感受大自然，呼吸新鲜空气。无论是睡觉还是玩耍，他们都尽量保证孩子的手脚自由，让他可以自由活动。这就是他唯一需要做的运动。
卡尔·威特夫妇在小卡尔·威特还是婴儿的时候就让他做一些可能做到的运动：让小卡尔·威特握住自己的手指，然后他自然地抓着父亲的手指进行拉伸。这个小运动能锻炼他的胳膊，从而为他之后的爬行打下良好基础。孩子从小要养成爱洗澡的习惯，卡尔·威特夫妇天天都给他洗澡并坚持按摩，并保证水温适度，这样可以促进孩子的血液循环和肢体的灵活。
正是因为这样，小卡尔·威特才一个半月大的时候就看上去有4个月的孩子那么大了，并且在1岁的时候学会了自己刷牙和洗手。
正是通过饮食和体能两方面的训练，小卡尔·威特从一个体弱的婴儿长成一个健康、聪明的孩子。
总体来说，开发孩子智力有一个很关键的前提，那就是保持孩子的身体健康，确保孩子健康、快乐地生活。
卡尔·威特教育理念：
身体是工作、学习和生活的本钱，父母除了要带领孩子每天进行必需的体能训练以外，还应该适当地让孩子多晒太阳、多呼吸新鲜空气，这些都有利于孩子身体的健康发展。