健康不仅指身体机能正常，也包括心理功能的正常发挥。身体健康和心理健康之间是相互制约、密不可分的。一个人不仅要注意生理卫生，还要注意心理卫生，这样才能达到真正的、全面的健康。强烈的情绪波动或持续的紧张会扰乱人的生理和心理功能。这种状况如果长时间地持续下去，就会导致身心障碍，甚至引发身体的病变。
儿童的心理健康主要体现为自我适应和适应环境的能力。具体表现在以下几个方面：具有良好的心境。经常保持愉快的情绪，善于适度地控制和调节自己的情绪，对人生具有积极的态度，对周围的事物保持着浓厚的兴趣和积极探索的精神。
能够进行恰当的自我评价，具有良好的自我意识。能够正确地看待自己的优点和缺点，发挥自己的优势，而不是过分嫉妒别人的长处或顾忌自己的缺点而缺乏自信。
具有良好的人际关系和社会适应能力。能与他人友好地相处，愉快交往，恰当地表现自我，具有正常的认知能力，能够进行高效率的工作和学习。近年来的调查研究发现，不少儿童的心理健康存在着各种问题；这些心理健康问题呈上升趋势，日益引起社会的重视。有专家指出，要保障孩子的心理健康，小学低年级是关键期。
心理健康是相对的。没有人永远处于健康的心理状态，如同一个身体健康的人偶尔也会感冒或头疼一样，一个心理健康的人有时也会出现情绪不佳、交往失常或自我评价不恰当等不健康的心理状态。大部分青少年暂时的心理失常，如情感亢奋、交往挫折、焦虑过度，等等，都可以随着生活事件的改变、年龄的增长而消失或改善。
小学低年级的孩子正处于人生发展的特殊时期，他们有独立的愿望和要求而又不能脱离父母而完全独立，可能会表现出一些偏激行为，与父母产生激烈的冲突。如果处理不当，长期下去便可能造成精神疾病。其间所表现出来的许多问题，例如，暂时的失眠、情绪抑郁、自我封闭、冷漠和强迫行为（比如，老是担心自己哪页书没背会，哪个单词没记住，不断回头重复学习）等，可能是由于生活和学习压力导致的，而不能笼统地归为精神疾病。父母应该查明原因，帮助他们降低压力和期望值，或寻求专业人员的帮助。
家长如发现孩子出现情绪、交往、行为失常时，应注意加强对孩子的监控。若发现程度较重或持续时间较长，如情感的过度亢奋已经打乱了孩子的正常生活规律，或者人际交往中的失败感使得孩子的学习失去了以往的效率，就应当及时寻求心理咨询或治疗。
通常，在专业的心理咨询人员的帮助下，通过自我调整，一般的心理失调都可以得到解决。但如果不能及时得到帮助，本来并不严重的心理问题可能最终会成为严重的心理疾病。
随着科技的进步，电脑日益普及，电脑成为孩子学习和休闲的伙伴。越来越多的孩子热衷于上网漫游，缺乏自制力的孩子难免深陷其中不能自拔。在电脑网络传播的信息中，难免会夹杂一些假、恶、丑的东西，这对孩子们形成了严峻的考验。以至于在小学阶段甚至在低年级孩子中间，心理问题也日渐增多。
因此，在孩子刚进入小学的初期，父母就应格外注意关心子女的细微变化。对子女的一些错误言行，父母既要严肃批评，又不能简单粗暴，要正面引导，防微杜渐，给孩子讲清利害关系，帮助孩子走出思维混乱的困境，提高正常生活的自信心，成为一个心境灿烂的人。
§§第二章 父母要掌握教育小学低年级孩子的科学方法