佛手柑粥
原料:佛手柑10~15克,粳米50克,冰糖适量。
制作:先将佛手柑加水200毫升,煎至100毫升左右,去渣取汁,与粳米同入砂锅,再加水400毫升左右,文火煮成稀粥。后放入冰糖。
用法:每日早、晚温热服食。
功效:健脾开胃,理气止痛,燥湿化痰。
应用:脾胃气虚气滞所致的食欲不振,消化不良,胸闷胀满,食后胃脘胀痛,嗳气呕吐,便溏不爽,咳嗽喘促,痰多质粘难出及慢性胃炎、老年慢性支气管炎等属脾虚气滞者。
注意:因佛手柑气香,而且又含有挥发油,故人粥不宜久熬。
糯米阿胶粥
原料:阿胶30克,糯米50~60克,红糖适量。
制作:先用糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,后再放入红糖,稍煮二、三沸即可。
用法:每日早、晚温热服食,三天为一疗程,间断服用,连续服食会有胸闷气满不舒之感。
功效:养血止血,滋阴安胎。
应用:阴血亏虚所致的头晕眼花,面色无华,心慌心悸,失眠健忘,月经后期,经少色淡,经闭不行,漏下不止,胎动不安,胎漏下血,久咳咯血,吐血衄血,大便出血及肺结核咯血、支气管扩张出血等。
注意:感冒时及胸闷腹胀,纳呆苔厚腻者,不宜服。
沙参枸杞粥
原料:沙参15~20克,枸杞15~20克,玫瑰花3~5克,粳米100克,冰糖适量。
制作:先将沙参煎汁去渣,后以药汁与枸杞、粳米同入砂锅,再加水适量,用文火煮粥,待粥将熟时,加入玫现花、冰糖,搅匀稍煮片刻即可。
用法:每日早、晚温热服食。
功效:滋阴润燥,养血明目。
应用:阴血亏虚所致的干咳少痰,或痰中带血,咽喉干燥,声音嘶哑,胃脘灼痛,饥而不欲食,干呕呃逆,头晕眼花,两目干涩,视物模糊,手足心低热等。
注意:外感风寒所致咳嗽不宜服。
人参百合粥
原料:人参3克,百合15~25克,粳米50克,冰糖适量。
制作:先将人参研末;百合剥皮去须,洗净切碎;后共与粳米同入砂锅,加水适量,以文火煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,搅匀稍煮片刻即可。
用法:每日早、晚温热服食。
功效:益气滋阴,润肺安神。
应用:气阴两虚所致的心悸气短,烦渴神疲,久病形瘦,失眠健忘,心神不宁,食欲不振,久咳声低,干咳少痰,以及神经衰弱、癔病、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管扩张、百日咳等而属气阴亏虚者。
注意:外受风寒及发热饮冷,舌红苔黄,便结尿黄之实热所致咳嗽,均不宜服。
大枣乌梅汤
原料:大枣20克,乌梅20克,冰糖适量。
制作:将大枣、乌梅洗干净,入砂锅加水适量,文火煎取浓汁,兑入冰糖溶化即成。
功效:滋阴益气敛汗。
应用:阴津亏虚所致的烦热口渴,气短神疲,盗汗不止等。
猪肺虫草汤
原料:猪肺250克。冬虫夏草15克,精盐、味精各适量。
制作:先将猪肺除去血污,清洗干净,切成小块。将猪肺与冬虫夏草同入砂锅,加水适量炖汤,待猪肺熟烂后,加入少许精盐、味精调味,饮汤食肺。
用法:佐餐食用,适量。
功效:补肺肾,止咳喘。
应用:肺肾气虚、气阴两虚所致的久咳干咳,胸痛咯血,气短喘促,不相接续,动则尤甚,声音低怯,腰膝酸软,或尿随咳出;以及慢性支气管炎、支气管哮喘、肺癌咳喘咯血而属肺肾两虚者。
鲫鱼红糖甜杏汤
原料:鲫鱼1条(约500克),甜杏仁12克,红糖适量。
制作:先将鲫鱼去掉鳞、腮,剖除内脏洗干净,切成几块。将鲫鱼与杏仁、红糖一并熬汤,鱼熟后即可饮汤食鱼(可稍拌酱油)。
用法:食鱼喝汤,适量。
功效:益气健脾,滋阴理肺。
应用:慢性支气管炎,证属气阴亏虚型,症见形体消瘦,倦怠乏力,咳嗽痰多,气短声低喘促,咳剧或痰中夹有少量血丝者。
贝母甲鱼
原料:活甲鱼1只(约500~1000克),川贝母5克,料酒、细葱、花椒粉、味精、精盐各适量。
制作:先将甲鱼放入温热水中,使其排尽尿,然后剁去头,剖除内脏,清洗干净。将甲鱼放入蒸钵中,加水适量,放入贝母、料酒、花椒粉、细葱、味精、精盐,以武火蒸熟即成。
用法:佐餐食用,适量。
功效:滋阴补肺,化痰止咳。
应用:阴虚所致久咳痰多,气短喘促,夜卧盗汗,心烦口渴,低热不退等。
南沙参煮蛋
原料:南沙参50克,鸡蛋2个。
制作:将南沙参与鸡蛋同入砂锅,加水适量煎煮,待蛋熟后,取出剥去壳,再放入药汤中稍煮即成。饮汤食蛋。
功效:滋阴降火止痛。
应用:阴液亏虚、虚火上炎所致的牙齿疼痛、红肿不显或无红肿、口龈干燥等。
双参酒
原料:西洋参30克,沙参20克,麦门冬20克,黄酒800克。
制作:将西洋参、沙参碎成小段,麦门冬碎细,共装入小坛内。将黄酒全部倒入药坛内,置炉上用文火煮鱼眼沸,取下待冷,加盖密封,置放于阴凉干燥处。每日摇动数下,经7天后开封,加凉开水200毫升,搅拌匀,再用细纱布过滤一遍,收入干净瓶中。
用法:每日早、晚各用开水送服10~20毫升。酒服尽后,将药渣爆干为末,每次用开水送服5克。
功效:滋阴益气,生津润燥。
应用:气阴两虚所致的心烦体倦,气短汗出,口渴多饮,咽干唇焦,舌燥无津,小便短少,皮肤干燥,干咳少痰,大便燥结,热性病后期形消体瘦,饥而不欲食,烦躁夜卧不宁等。
注意:脾胃阳虚,寒湿内阻之脘腹胀满,冷痛泄泻,食少苔腻者,不宜服。勿与藜芦同用服。服用时若感味苦,可加适量冰糖。
枸杞生地酒
原料:枸杞子250克,生地黄300克,白酒1.5千克。
制作:将枸杞子拍碎,生地黄加工粗碎,共置于干净瓶中。将白酒倒入瓶内,加盖密封,置放阴凉干燥处。隔日摇动数下,经14天后开封,静置澄明即可取饮。
用法:每日早、晚空腹各饮10~20毫升。
功效:滋阴补肾,养肝明目。
应用:肝肾阴虚所致的腰膝酸软,烦热头晕,两目干涩,视物模糊,视力减退,迎风流泪,阳痿不举,精液稀少,梦泄遗精,骨蒸潮热等。
注意:食少、腹胀、便溏及目赤肿痛,流热泪之实热所致视物模糊者,均不宜服。酒饮尽,可再添,至味淡薄后再重新配制。