书城保健养生二十四节气养生与食疗
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第156章 常见病冬至调治法

冬至日虽基太阳高度最低,日照时间最短,地面吸收的热量比散失的热量多,冬至后便开始“数九”,每九天为一个“九”。到“三九”前后,地面积蓄的热量最少,天气也最冷,所以说“冷在三九”。在如此寒冷的节气,常会诱发一些疾病的发生。我们在此节气中为大家提供如下几种疾病的调治方法:

肾盂肾炎

肾盂肾炎是由各种病原微生物感染直接引起肾小管、肾间质和肾实质的炎症。冬季饮水过少,长时间憋尿,都会引发此类疾病。

公英二草汤

用料:蒲公英、车前草、金钱草各30克。

制用法:水煎服。每日1剂,2次分服。

功效:清热解毒,利湿通淋。

适应症:膀胱湿热型肾盂肾炎。

甘蔗鲜藕饮

用料:鲜甘蔗、鲜藕各500克。

制用法:将甘蔗洗净,去皮切碎,捣烂取汁;鲜藕洗净,去节,切碎,捣烂取汁。将二汁合并,调匀饮服。每日1剂,3次分服。

功效:养阴清热,止血。

适应症:肾阴亏虚型肾盂肾炎。

黄芪鲫鱼汤

用料:黄芪7克,鲫鱼1条(200克)。

制用法:将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,与黄芪共置沙锅内,加水煮熟,不加盐,淡食。每日1剂。

功效:益气补肾,利尿消肿。

适应症:脾肾亏虚型肾盂肾炎。

遗精

遗精是指男性在没有性交的情况下精液自行泄出的现象。

黑豆青蒿汤

用料:黑豆、青蒿各30克。

制用法:水煎服。每日1剂,2次分服。

功效:清热利湿,滋补肝肾。

适应症:湿热下注型遗精,症见梦遗,有时伴有热刺痛,小便赤涩不爽,或见混浊,口干口苦等。

蚕豆汤

用料:鲜蚕豆粒250~300克,调料适量。

制用法:按常法煮汤食用。每日1剂。

功效:清热利湿,健脾涩精。

适应症:湿热下注型遗精。

核桃仁蒸蚕蛹

用料:核桃仁、蚕蛹各50克。

制用法:将核桃仁捣碎,蚕蛹洗净,共置碗内,加水少许,上笼蒸熟食用。每日1剂。

功效:补气益血,滋肾涩精。

适应症:阳虚不固型遗精,症见患者常滑精繁作,精液清冷,阴茎寒凉,腰腿酸软,背寒肢冷,精神萎靡,面色苍白,夜尿频繁,余沥不尽,大便溏薄等。

冬季哮喘

哮喘是当今世界最常见的慢性疾病。在寒冷的冬季,一些患有慢性支气管炎、哮哮喘、肺气肿的病人着凉感冒后,常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状,严重时还会发生呼吸困难。因此加强哮喘病人的冬季保健十分重要。

姜枣糯米粥

用料:糯米150克,生姜10克,大枣3枚。

制用法:按常法煮粥食用。每日1剂。

功效:散寒解表,益气平喘。

适应症:寒喘,症见喘促气短,喉中喘鸣,痰液稀白,恶寒无汗,身酸头痛等。

姜糖陈酒膏

用料:生姜、冰糖各500克,陈酒500毫升。

制用法:将生姜洗净切丝,与酒共煎,沸后20分钟加入冰糖,同时用筷子不停地搅拌,直至呈膏状为止。小儿患者每日清晨服1匙,成人每于饭前服1匙,以温开水冲服。

功效:温肺化痰,止咳定喘。

适应症:支气管哮喘寒哮。

心绞痛

寒冷的冬季亦是心血管病的高发期,因此,常会诱发心绞痛。

山楂明菊茶

用料:山楂片、草决明各15克,菊花3克。

制用法:将上3味放入杯内,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1剂。

功效:行气活血,清热散风,通络止痛。

适应症:气滞血瘀型心绞痛,症见阵发性心胸刺痛,痛引肩背,胸闷气短等。

冬青根附子汤

用料:熟附子15克,毛冬青根50~100克,红糖适量。

制用法:水煎服。每日1剂,2次分服。

功效:温阳,通络,除痰。

适应症:阳虚闭阻型心绞痛,症见胸闷憋气,阵发性心痛,心悸,气短,面色苍白,倦怠无力,畏寒肢冷,时或有汗,夜睡不宁,食欲不振,小便清长,大便稀薄等。

川芎茶

用料:川芎、茶叶各3~6克。

制用法:将上2味放入杯内,用沸水冲泡,代茶饮用。每日2剂。

功效:行气活血,化瘀通络。

适应症:气滞血瘀型心绞痛。