富养真经
自卑的女孩往往会低估自己的真实能力，自我评价很低，甚至因自卑而产生一定的不良情绪，例如内疚、不安、忐忑、害羞、失望等等，这样的女孩自然很难获得成功的眷顾。
一个女孩在给心理专家的一封信中这样写道：
从很小的时候起，我就有一种与生俱来的自卑感——总觉得自己不如人，做事总是畏畏缩缩，说话总是躲躲闪闪。我特别害怕别人取笑。取笑对我来说，就是嘲笑，挖苦，贬低，伤害。有时别人根本不是取笑，我也认为是取笑。虽然我各方面条件都不差，可我心里总觉得比别人低一等。我内心软弱，总怕别人看到自己的缺点，从小就封闭自己，不与人交往。我的父母都是很老实的人，也不善交际。你说我这种自卑感与他们有没有血缘关系？我总觉得别人不对劲，不可理喻，其实我也知道不对劲和不可理喻的正是我自己。
其实，自卑感一直是阻碍女孩成功的最大绊脚石。据相关调查显示，有65%的女孩都具有不同程度的自卑感，这些自卑感不但影响她们的生活、学习，也会影响她们日后婚姻生活的幸福指数。
不过，自卑并不是生来就有的，它是在外界环境的影响下形成的。一般来说，女孩自卑的原因有以下几方面：
1.父母太强势，对女儿期望过高，往往会使女孩产生自卑。能力特别强的父母，一般对女孩的要求也很高，追求十全十美，而孩子做不到，久而久之自然会产生自卑感。
2.家庭不完整，容易使女孩产生自卑。单亲家庭或者缺乏父母关爱的女孩，会觉得自己被家人和社会抛弃，当她们看到别人的幸福家庭生活时，就会更加伤心，感到自卑。
3.父母粗暴、专横的教育方式。由于父母不能以理服人，常常对女孩采取打骂教育，严重地伤害了女孩的自尊心，往往使女孩产生自卑心理。
4.父母自身有自卑情绪，容易使女孩产生自卑。自卑的父母会影响女儿也变得自卑起来，让她们也开始怀疑自己的能力。
那么，怎样扫除女孩的自卑阴影呢？
方法一：告诉女儿“你能行”
缺乏自信的女孩由于长期处于这种状态，已经在心里建立了消极的自我预言，即“我很没信心”“我是没用的”等，这种心理让女孩不敢尝试新事物，变得没信心。因此，父母在平时的生活中可以有意识地忽视女孩缺乏自信的表现，而在女孩表现出自信的时候及时给予积极的表扬和鼓励，让女孩由“我无能”的心理转变成“我也行”的心理。
这方面不如别人，但是完全可能在其他方面超过别人。这时，父母还可以教女孩运用积极的自我暗示法进行自我激励，如“我一定能行的。”“我书法能学好，其他的肯定也能学好！”“我真是一个写作文高手呀！”这些积极的自我暗示可以让女孩从对某件事的良好感觉扩散出去，从而形成良好的自我感觉。
因此，父母要多鼓励女孩参加课外活动，让她在学业之外，培养其他的兴趣与爱好，鼓励女孩参加社区义工活动，让她多接触那些需要别人关爱帮助的人群，这些都能增进女孩的自信心与自尊心。另外，培养女孩的自信心必须与老师配合，让女孩在学校也得到成功的机会，得到鼓励而不是贬抑。
方法二：允许女儿犯错误
父母总是对女孩的错误非常在意，事实上，犯错误对女孩来说是不可避免的。一个女孩如果不犯错误，她就永远不可能成长。
对于父母来说，怎样对待女孩的过失或者错误呢？那就是允许女儿犯错误。美国宾夕法尼亚心理学家莱顿说：“讲述你自己曾经犯过的过失，承认过失，向孩子们解释为什么你会犯这个过失，告诉他们，你下次将会怎样用不同的方法去避免重犯。”美国家庭问题专家恩也说：“告诉孩子们，大胆尝试或出现过失都不要紧，一个人第一次做某件事不要期望做得完美无缺。实际上，在相当多的情况下这是不可能的。”
心理学家塞奇斯对父母们说：“从犯过失的痛苦中走出来，不要老是盯着孩子的过失不放，应该去赞扬孩子们尝试活动的努力和勇气。”“把孩子最近的成果与他自己以前的成果相比较，而不是与别人相比较。如果孩子拥有一个充满爱的家庭，他们几乎可以从所有的过失中得到益处。”
因此，父母在日常生活中要用全面的眼光看待女孩，用发展的眼光看待女孩。有了这样的观念，就不会一叶障目，也不会因女孩一时表现欠佳而大发雷霆。