天羽在家里是一个有说有笑、蹦蹦跳跳、非常活泼的小女孩，可如果家里来了个陌生的客人或是换了个环境，她就表现得扭扭捏捏，让她喊“叔叔”或“阿姨”时，她更是退到了爸爸妈妈的身后。在很多场合，天羽的这种害羞、忸怩让爸爸妈妈很尴尬。
马里兰大学的内森·福克斯曾通过研究发现：婴儿期的害羞最早是出于本能。他用脑电图扫描仪监测一组9个月大的婴儿的脑部活动，结果发现当面对陌生人的问候，那些性格内向的孩子显得紧张、焦虑不安，大脑中掌控忧虑、恐惧情绪的区域变得很活跃。而性格外向的孩子则会向陌生人伸出手去，脑电图扫描显示：此时这些孩子大脑中掌控积极情绪如“愉快”的区域会活跃起来。
被父母过分保护或得不到父母关心的孩子，在长大成人后仍然害羞、容易焦虑；而那些拥有自信的父母、能够在父母帮助下从保护壳中走出来的孩子，在长大后就可以克服掉害羞与忸怩。因此，教育专家提醒父母们：在女孩性格形成的关键期，爸爸妈妈还是要采取正确的方法鼓励女儿跨过“害羞”的障碍。
给女孩父母的建议
女孩过分害羞，不但会妨碍孩子正常社会交往，而且随着时间的推移，害羞的孩子还会表现出内向、沉默、胆小、缺乏自信、没有主见等特征。在女孩性格形成的关键期，父母应该鼓励孩子跨过害羞这道影响人际交往的障碍，你不妨试试下面的方法。
方法一：脱掉女儿“这孩子就是害羞”之类的“帽子”
韵韵一家人和几家朋友一起外出郊游，6岁的韵韵很拘谨地坐在爸爸腿上，而其他孩子在一起快乐地玩着。对韵韵来说，很多人都是陌生的，而其他女孩也没有注意到韵韵的举动。这时，一位和蔼的妈妈主动过来，邀请韵韵和自己4岁的儿子一起玩耍，可韵韵紧紧地牵着爸爸的手，躲在爸爸的身后。韵韵的爸爸对那位妈妈说：“我这个女儿就是害羞，你们去玩吧，她在我身边就行。”
韵韵的表姐芳芳比韵韵大半岁，是一个很开朗、外向的女孩子，她充分享受了这几个小时的郊游时光。她认识了很多新朋友，而且和他们一起做游戏，一起讲故事。无论日后芳芳是否能再遇到这些小伙伴，她的人际交往能力确实得到了提高。而韵韵却只能在一旁和爸爸一起看别的小朋友玩，直到她实在厌烦了，才加入大家的游戏里，但此时，郊游已经快要结束了，所以韵韵最后没有玩多久就结束了。
父母千万不要向上面的那位爸爸学习，给女儿戴上“这孩子就是害羞”的“帽子”，因为久而久之，这种定性的话只会对女孩起到负面的强化作用，到后来连她自己都以为她就是害羞的孩子。
父母最应该做的就是鼓励害羞的孩子，让她加入更多的集体游戏和活动中去。我们以上面那位爸爸为例：当别人友好地邀请害羞的女儿一起玩乐时，爸爸应该说：“韵韵，去和小弟弟一起玩吧。”或者让外向的芳芳带着韵韵一起玩，这样韵韵在他人的带动下就会在游戏里体会到不一样的快乐，人际交往能力自然也就会提升。
方法二：让害羞的女儿当“小司令”
害羞的女孩在一群孩子中往往不“出挑”，因为不管做什么事，她都喜欢躲在别人的后面。正是因为她的害羞、腼腆，往往会让她失去很多在人前表现自己的机会，当孩子的表现机会少了，她就会更害羞。这是一个打击女孩自信心的恶性循环。
因此，父母不妨找一些年龄比自己女儿小的孩子，让他们和你的女儿一起玩。虽说你的孩子比较害羞，但是因为比其他孩子年龄大，所以游戏中她就会处于主动的位置。以后，不管是玩什么游戏，出什么主意，她都会自然而然地成为孩子中的“小司令”。
方法三：赋予女孩一些日常交际生活中的角色
还有一个好方法，那就是赋予女孩一些日常交际生活中的角色，让女孩提前演练，从而远离害羞的性格。
有一位妈妈在这方面做得就很好：
我的女儿从小就害羞，我带她出去，邻居的叔叔摸她脸蛋一下，她就会吓得大哭；有些歌曲、唐诗，女儿明明在家里唱得、说得很好，可是一让她表演给别人看，她就害羞地把脸别过去。为了帮她改掉这种性格，我绞尽了脑汁。后来，我在国外一本育儿书籍上学到了一个方法——在生活中给女儿分配一些角色。我觉得这个方法不错，便决心尝试一下。
我会故意给她钱，要她去家附近的市场买一些日常用品；家中一来客人，我就叫女儿出去招待，告诉她为客人倒水；有时，我叫女儿替我打电话给我的朋友，帮我转告一些事情；一有休息，我就带女儿去参加各种活动……渐渐地，女儿大方起来，见到陌生人不再忸怩，待人接物也像个“小大人”一样，和小时候那个内向、害羞的小丫头相比已经完全判若两人了。
这位妈妈很聪明，她发现了女儿的弱点后，及时找到了解决方法。你也可以像她一样，在生活中赋予女儿一些角色和任务，让女儿提前练习这些活动所需要的恰当的话语或行动。不要小瞧这些鸡毛蒜皮的小事，正是这些日常的细节，能使女孩的能力得以充分地锻炼，其害羞的性格就不翼而飞了。
专家教你 女孩怎么养
父母用什么办法更好地解决女儿害羞、怕生的情结呢？
第一，心理准备法。比如女儿害怕陌生人，父母不妨在客人上门前先为女儿做好心理准备，如今天有多少客人、都是些什么人、到时她应有的礼节等，或者父母先和孩子模拟待客之道，降低女儿恐惧、怕生的心理。
第二，机会法。父母要多给害羞的女儿提供参加集体游戏的机会。
第80招 好心态是女儿健康的第一要素
第81招 眼睛是心灵的窗户，教女儿好好爱护它
第82招 好睡眠=好身体 好精神 好头脑
第83招 家有小胖墩儿不用急——科学帮女儿减肥
第84招 女儿太瘦别担心——饮食还女孩健康的体质
第85招 为了健康，陪女儿一起运动
第86招 一碗心灵鸡汤，缓解女儿的心理压力
章引言
天下哪个家长不希望自己的小公主能够身心健康呢？可是，有很多父母不知道自己如何才能为女儿送上最贴心的照料。如果你也一样迷茫的话，那么就请依照下面这些方法做吧：
每天都给女儿一个好心情；
教会女儿好好爱护她的美丽双眼；
培养女孩养成良好的睡眠习惯；
教女儿合理减肥；
及时缓解女儿的心理压力；
……
教育关键词
积极心态、消极情绪、视力障碍、睡眠习惯、睡眠质量、睡眠诱导法、肥胖、心理压力、倾听。