美国著名心理学家马斯洛曾说：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”可见，心态对一个人的人生是多么的重要。
拥有好心态的女孩乐观、开朗、自信、洒脱、热情，纵使身处在人生的黑暗里也能看得到光明和希望；反之，拥有坏心态的女孩悲观、忧郁、自卑、计较、冷漠，纵使身处在阳光明媚的世界里，她也只看得到灰暗、冰冷和失望。
有一个被“坏心态”折磨许久的女孩在日记中这样写道：
我是一名初三的女生，每天学习十分紧张，即使是节假日我也有补习班要上。可是我发现，尽管自己非常努力，但每次成绩都不是那么令我满意，名次总是班中前5名而已。看着我那些小学的玩伴成绩都那么优秀，我真的很自卑，因为我小学时，每次都能轻而易举地取得第一名或第二名。最初我觉得初中学习不用那么费劲，我甚至一度以为自己很聪明，可是现在却发现自己有些愚蠢，再加上老师每天都给我们施加那么多的压力，弄得我现在每天都好紧张，也好痛苦。
学校已经是我的地狱，可家里更让我难以忍受，不知何时我对爸妈的谈话变得特别敏感，而且爸爸自从生意不太好后，脾气也变得暴躁了许多，这使我本来就有些悲观的态度变得更悲观了。还有，奶奶和妈妈的关系也不好，而爸爸更喜欢把我当成人对待，给我谈些妈妈的不足和几年后的工作问题。我虽然很想和爸爸成为真心朋友，但是爸爸并不了解，他的有些问题会使我紧张，甚至产生悲伤情绪，我真不知道怎么办。
女孩呼唤的心声不得不引起我们的注意和反思，是什么样的生活让一个本该青春向上的豆蔻女孩变得如此悲观和痛苦？这里有主观原因也有客观原因，一方面是家庭和学校的环境造成的，另一方面是女孩的不良心态造成的。
此时，父母和老师要做的就是适时地引导孩子摆脱这种不良情绪的困扰，用乐观、积极的态度面对学习和生活。
给女孩父母的建议
人们常说“教育要注意孩子的身心健康”，可见“身”和“心”是一个不可分割的统一体，当一个孩子变得悲观、消极、沮丧的时候，她身体的运行也会造成紊乱失衡，病毒很可能趁虚而入。因此，保持积极向上的心态是孩子健康的第一要素。
方法一：做乐观自信、积极向上的父母
娇娇是一个很聪明伶俐的小女孩，她的学习成绩在小学时一直保持第一名，是爸爸妈妈和老师最为器重的孩子。可是上了初中之后，她的学习成绩突然下滑很多，每次考试都是在班级第10名徘徊。造成娇娇成绩下降的原因可能有两个：一个是进入初中后，学习上的竞争对手多了；另一个就是爸爸公司的破产，让她从一个人人宠爱的大小姐，变成了一个吃饭都很困难的穷丫头。
不过，娇娇的爸爸妈妈很快从困境中摆正了心态，他们告诉女儿，钱没有了可以再赚，再难吃的苦，他们一家人都可以挺过去。每天清晨，娇娇都看到以前出门就开车的爸爸推着一辆小三轮上街卖东西，见到街坊邻居，不但没有羞愧地低下头躲避，反而说说笑笑地和别人打招呼，而以前厨艺不佳、喜欢到外边吃饭的妈妈，学会了做饭和去菜市场讨价还价。虽然饭菜上少了鸡鸭鱼肉，身上少了名牌衣服，但是娇娇觉得爸爸妈妈依然活得很快乐很努力，他们每天都勇敢地生活，最重要是因为这一场“灾难”，他们一家人活得更加团结、快乐和幸福。
正是父母这样乐观积极的生活态度无形中感染了娇娇，以前她学习靠天分，现在她更多的是靠努力，每天用微笑面对着所有人，然后在别人休息的时候依然勤奋学习。一年过去了，娇娇不但学习成绩突飞猛进，两次获得全年级第一名，而且变得更加坚强、勇敢和自信。
父母是女孩的第一任老师，女孩在父母的身上学习的不光是怎样说话和怎样走路，还有用什么样的心态去面对生活中的一切。自然，和睦乐观向上的家庭会使孩子感到温馨愉悦；有责任感和奋斗意识的父母，会使孩子对自己的爸爸妈妈产生敬佩之情，同时更会受其影响，自己也会变成一个有责任感和奋斗意识的孩子。
方法二：让女儿在一些小事上发现生活的美好
雨打屋檐的声音、路边开放的向日葵、救助一只流浪小狗等这些看似都是大自然或者生活中最不起眼的一件小事，但如果能让女儿从中体味到真善美的快乐享受，那么她便会改变自己对待生活的消极态度。
爸爸妈妈可以给自己的女儿买一个充满明亮色彩的记事本，让孩子用来写感恩日记，比如，每天让女儿花费十几分钟的时间列出一天当中所有有趣的事情、积极的事情、帮助别人或接受别人帮助的事情等。
假如你的女儿已经年满3岁，那就让她在家人生日、母亲节、父亲节等节日里为家庭成员准备一份礼物，这份礼物不必太昂贵或精致，只要是孩子精心挑选的就可以，然后表示出你真诚的赞美和喜悦。
每个月至少给孩子一天“公益日”，带着她去福利院或者儿童医院，去慰问那些缺乏家庭温暖或生病的小朋友，让她知道这个世界上还有更多生活在不幸中的人们，她会因此觉得自己生活中的有些事情是不值得去抱怨和沮丧的。
专家教你 女孩怎么养
那么，有哪些培养女孩积极心态的方法呢？
第一，用美好的感觉、信心与目标去影响孩子。
第二，寻找孩子身上最好的东西，寻找她身上的优点和美好。
第三，让你的孩子明白事物都具有两面性，懂得任何事情都有积极的一面和消极的一面。
第四，用积极的眼光看待你的孩子，赏识她们的长处。