脂肪是很容易就能囤积在腰部的，有时候运动瘦腹既累，见效也慢。如果你想在短时间内就穿上低腰牛仔裤“招摇过市”，那么下面的方法对你而言就应该十分合用。
“减肚”装备全上阵
淋巴排毒仪
这仪器主要起到疏通作用，中医里面说人需要四通，即经脉通、气通、血通和水路通。通过排毒仪调理气血，其实就是相当于按摩运动。这款仪器和调理疏通仪都有促进神经血管放松和帮助消化的功能，除了能让多余的脂肪随着淋巴系统排泄出去，还能治疗关节炎和各种妇科病。
电脑减肥机
点穴是古老疗法，又是新发展的疗法，它与传统的自然疗法和西方医学治疗方法截然不同。它完全摒弃化学合成药物，能调理恢复人体的自然性，激发人体抗御疾病的能力，达到减肥的目的。
据说这款电脑减肥机所起的最大作用就是帮助“偷懒”不愿意运动的人被迫运动，做了1个小时相当于慢跑15个小时，扭腰2万次，举哑铃2500次的运动量。
针刺穴位减肥法
其原理主要是调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥目的，这主要适用于脂肪型肥胖化。但是传统上，中医的针刺、按摩和推拿都需要人力来完成，由于每个人承受力不同，按摩者很难控制力度。这款仪器就能将原本由人进行的活动糅合在电脑程序中，根据各人的身体状况运用适当的力度，让你舒服、安全地减掉体重。
特别提醒：
◎为了防止出现小肚子，超过晚上8点尽量不再进食，因为不易于消化和吸收；
◎坐时尽量挺直腰板，不要弓着个背，使整个身体的压力全集中在肚子和胃上。
◎爱穿着低腰裤的女孩子不要经常坐着，而且避免常翘着二郎腿，这些举动都会造成脂肪堆积在腰腹间。
涂辣椒减大肚腩
辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒碱，只需吃上一两勺，它刺激的口味即刻会向脑神经发出“足够”的信号，导致食欲大减。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。
但是对于怕吃辣的人怎么办呢？利用辣椒膏加上香熏精油一样可以达到消减局部赘肉的功效。
将含有辣椒膏和意大利天然植物精华的香熏精油涂在腰腹部，然后进行捏脂和穴位按摩，将穴位打通，再抹上振脂膏，仪器配合帮助碎脂、溶脂。