小而紧实的脸部让你看起来更显年轻的原因在于：小的脸型总让人看来显得比实际年龄更小，而紧实的脸部让你的面部肌肤时时洋溢着健康和青春的气息。
胖脸的四大因素：
a。水肿
面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。
当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。
对策：这样的胖脸其实是最幸福的，你无需减肥、整容以及瘦任何的“折磨”，只需要吃清淡一点、睡前不要喝水就了，你看你多幸福啊。
b。脂肪
身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
对策：脂肪性的胖脸美女也是十分幸运的一群。因为你想瘦脸的话，是无需大动干戈的。只要采用正确的减肥方法加部分的脸部按摩，你的脸就会一天天的变小变美。
c。咬肌发达
面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
对策：咬肌发达使得很多本来可以是小脸美人的女生，看起来脸部鼓鼓的。这类脸型的女生想要瘦脸有些麻烦，通过瘦脸针的注射是这类脸型变小的最快速的方式。否则就只能通过“天天对咬肌进行按摩 不吃硬的、过于有弹性的食物”，来慢慢的“缩小”我们的咬肌。
面部骨骼
d。大骨骼
如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人。
对策：这样的大脸是最让爱美的女人头疼不已的，因为不管自己已经有多么的瘦，脸却因为骨骼的原因仍然圆圆的，又或者方方的。这种脸型想要瘦脸，唯一的办法就是进行整形手术，这很麻烦也存在一定的隐患。
生活中关于瘦脸的需要注意的细节
在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果：
◎远离烟酒，烟酒会破坏维生素，对皮肤弹性构成威胁；
◎进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉；
◎用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢；
◎多喝咖啡以帮助排除多余水分；
◎多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢；
◎改掉高枕睡觉的习惯；
◎太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善；