唇色红润有两种原因：
◎首先是先天生得唇膜较薄，唇下的血色能很好的透出。
◎除了先天因素之外，让唇色红润就要靠养生了。
唇红则血气要盛，食用含铁较高的食物可以有效调节人体气血。含铁较高的食品，如肝脏类，苔菜等。
新鲜的西红柿、芹菜、油菜、柑橘、杨梅、杏、红枣等果蔬中维生素及铁的含量较高，维生素可促进铁的吸收。茶叶和菠菜会减低人体对铁的吸收。
小偏方――红枣黑木耳汤：
材料：
枣干300g
黑木耳50g
冰糖少许
做法：
将枣干用温水洗净；黑木耳泡软洗净，切掉硬结的部分，然后切碎成末。
然后放入砂锅或者铁锅中（最好是砂锅）加入大量的水。先是大火，开锅以后转为小火，煮2个小时左右，时间越久，汤就会越粘。
饮用：
可以趁热的时候喝，大枣的香味很浓，女性容易缺铁。冷却的时候也可以喝，别有一番滋味的。冷却喝的口感要比热的时候稍黏一些。依据个人口味调整。每天可以当做解渴润喉，冰糖对嗓子还会有保护的作用，但是不要太甜。每天喝3次以上，每次50毫升，一周以后，你会惊喜的发现嘴唇在逐渐的变红。