书城工具书孕产胎教育儿1000问
14889400000093

第93章 坐月子期间都需要准备哪些用品

(1)一次性纸内裤:产后恶露的时间和程度因人而异,保持清洁干爽非常重要,因此要勤于洗换。建议多买几包男式的大号一次性纸内裤,方便自己勤换的同时,也能减少产后家人照顾的工作量。

(2)卫生巾:产后恶露的过程中非常需要,建议多买夜用型,日用型少量,卫生护垫少量。

(3)哺乳文胸:有母乳喂养打算的妈妈至少要准备3个便于换洗,尺寸建议比临产前稍微大一个尺码。

(4)一次性防溢乳垫:母乳喂养过程中,防止外出时漏奶。另外奶水的侵蚀还易毁坏衣服,因此产前就要选好,买回家备用。

(5)束腹带:产后为预防内脏下垂和保证更好地恢复体形,束腹带必不可少。束腹带有腰部粘贴式和全身塑形两种可供选择。医院会要求剖宫产的妈妈在产后戴上腰部粘贴式的束腹带,对自然产的妈妈则没有要求,但根据经验和结合后期恢复的状态,产后的妈妈都应该在第二天起使用束腹带,这对产后形体的恢复实在太重要了。

(6)钙片:老人说过:生一个孩子掉一颗牙。意思是母亲在孕期、产后钙质的流失,因此产前产后的补钙都很关键。

(7)日用品系列:漱口水、梳子、面霜、洗手液、洗脸毛巾、洗下身毛巾、擦身毛巾、擦汗小毛巾两条、按摩清洁乳房小方巾一条、脸盆两个。

温馨提示:

产后的最初六个星期对新手妈妈来说是最为辛苦的一段时间。刚生过宝宝,妈妈总会经历一段紧张忙碌的日子,这可以被看作是一个适应的过程,但并不会持续很长时间。因此,妈妈要尽自己所能,努力完成自己的角色转换。