书城工具书孕产胎教育儿1000问
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第94章 哺乳期如何保护乳头和乳房

(1)拉出奶头。一些孕妇由于穿衣不当,乳头下陷,不便于新生儿吸吮。因此,经常用手或吸乳器牵拽与吸拔乳头,可帮助乳头突出于皮表。

(2)喂好初乳。分娩后,经1~2天,乳房开始分泌乳汁。要让婴儿吃初乳(即第一口奶),而不要让别的大孩子来代替吸吮初乳。不要小看这第一口奶,吃了它既能增强婴儿抵抗力,又能帮助婴儿腹中胎便排出。

(3)增加营养。不仅在哺乳期间需要大量增加营养,而且从怀孕起,就应进食富含蛋白质的高营养物质。要保证蛋白质与维生素的供应,增加含钙质、铁质丰富的食物,水分的补充也要充沛。

(4)交替哺乳。定时哺乳,每次不超过20分钟,最好是5分钟就换一侧乳房,尽量让婴儿将两个乳房的乳汁轮流吃尽,以促进两侧乳汁分泌的均衡。哺乳时,应让婴儿含住乳头周围的部分乳晕,这样可减少吸吮对乳头皮肤的摩擦。

(5)防皲裂。切忌让婴儿含着乳头入睡,以免乳头浸软、皲裂而有细菌侵入。倘若乳头有裂隙或破皮,且伴疼痛和发红,应减少哺乳次数或停止直接哺乳,将乳汁用吸乳器吸出或挤出,装入奶瓶喂哺。乳头裂开处可涂以鱼肝油、10%复方安息香酸酊或50%鱼肝油铋剂,在下次哺乳或挤奶前揩去。

(6)防乳腺炎。一旦乳腺发炎,宝宝既吸不到乳汁,妈妈又备受痛苦。所以,在乳腺管尚未全部通畅前,高蛋白和高脂肪的食物应适当少吃。宝宝一次吃不净的乳汁,要用吸乳器吸空,防止乳汁结块,堵塞乳腺管。正值哺乳的乳房,注意勿受挤压。另外,要勤换内衣,每次哺乳时,用纱布蘸淡盐水清洗乳头以防由乳头感染而引致乳腺炎。

温馨提示:

产妇要注意乳头的清洁卫生。分娩前,即用植物油(橄榄油、香油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用肥皂水和热水洗净。产后即可开奶,每次哺乳前,先洗净双手,然后用温开水或2%硼酸水擦净乳头,挤出几滴奶,以冲掉乳腺管内可能存在的细菌,然后再进行哺乳。