书城心理学你体内的囤积欲
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第44章 玄关、门厅与寄存室

这是常见的杂乱区域,因为它是你一回家最先进入的地方———进门后你就在这里脱掉外套,放下东西。每个人家里都有不同的“空投区”(有时是厨房的台面),但门厅通常会放着各种各样的东西,比如雨鞋、宠物粮食、邮件、不知道开哪把锁的钥匙、衣服、手袋、购物袋,还有其他各种等着进入或离开房屋的东西。

虽然门厅通常不大,但它们很有可能增加你的情绪杂乱,因为有许多我们每天需要的东西就丢在这里。而且,因为每天的生活中我们都要穿过这里好几次,所以保持它整洁有序是很重要的。完美主义和拖延通常会影响到门厅的有序,因为我们会想着“我只是把它暂存在这里”,以此来拖延为某样东西寻找放置的地方。

重新思考一下如何处理这个你家里的重要区域,这可以很大程度地减少你每天的压力水平。个人组织者多萝西·布雷宁格建议,不要把这里只看作是每天经过和丢下东西的地方,而是把它视为家庭的“消息中心”,在这里家庭成员可以了解彼此的情况,并且很容易获得一天所需的东西。

下面是一些组织你的门厅、减少杂乱的方法。

● 安装钩子。考虑一下用钩子把你的钥匙挂起来,这样每次你进入和离开的时候,它们都在相同的位置。悬挂其他日常用品(比如狗链、重复使用的购物袋、太阳镜、外衣)的钩子也很有用。

● 建立一个家庭信息中心。多萝西建议放置一个便宜的纸质档案柜,为每个家庭成员分配一个空间。任何进入房屋的邮件、传单,任何你想要你丈夫看一看的照片,任何你想要给孩子的东西,都可以放到他们的个人空间里。

● 在家庭消息中心旁边放一个小的、漂亮的垃圾桶。它的意义在于提醒大家,垃圾不要带进屋里。从门下塞进来的传单、大衣口袋里装着的收据、垃圾邮件,还有其他不需要而且会造成杂乱的东西,都可以直接扔进这个垃圾桶。

战胜杂乱的五种方法

下面是个人组织者多萝西·布雷宁格给出的限制东西堆积的五种最佳方法。

设置数量上限。保留几份你会用到的东西(比如超市购物袋或是从每天的报纸上拆下来的橡皮筋),这没有什么问题。但你不需要无穷无尽的物品供应,这会让你的抽屉和柜子变得杂乱。对于保存物品的数量,可以设置一个上限(15是一个很好的上限),超过这个数量上限的东西都应该扔掉或者回收。

设置高度上限。例如,你把书和杂志堆放在咖啡桌上,可以设置一个高度上限,比如5英寸。任何超过这个高度的东西都应该放到书架上,或是回收。

设置时间上限。如果你周四还没有阅读周一的报纸,你可能就不会读它了,它应该被回收。对于报纸和杂志存放多久,也可以设置一个上限。如果某个出版物有某一期你特别想保留,可以把它归档,或者放到书架上。

用桶的大小来设置上限。在储存有特殊意义的但最终会被扔掉的东西时(比如孩子的画),这是一个好办法。把这些东西放在一个小桶里,一旦它填满了,你必须检阅一遍里面的东西,只留下一两样最喜欢的,剩下的都扔掉。这给了你一个有时间上限的指导方针,允许你保留想要保留的东西,而不会造成杂乱。

在日历上定下整理的日期。保证每周至少整理每个房间一次,处理任何现在没法处理的杂物,并保证你所有的组织系统都能正常发挥作用。如果你没设置时间,杂乱就可能会保持下去。不过不要尝试一天就把房屋整理干净。你会感到无法驾驭,不容易完成任务。