工作效率在职场中扮演着非常重要的角色。通常，工作效率能够决定一名员工在一家企业的“存亡”。当员工工作效率过低时，企业就会辞退员工或者让员工主动请辞。而相反地，若员工的工作效率高，就会为企业带来额外利润，当然，企业会给予其工资、地位的提升。这就是职场优胜劣汰法则，在当今职场表现得淋漓尽致。
可以说，橡皮职员在职场中的工作效率是相当糟糕的，这也是他们很难在职场中生存下来的主要原因。同样一件工作，别人只需半天甚至一个小时就能完成，而橡皮职员要一天才能完成，天天忙忙碌碌，却似乎没有任何成果。效率低下严重影响了他们的工作成绩。因此，提高工作效率是橡皮职员需要迫切解决的问题。
你的工作效率是高还是低？一测便知。请你认真而诚实地回答下面的问题，对每句话做出正确的判断，并十分准确地描述你的工作情况，然后把符合你实际情况的答案选出来。
1．我的工作总是堆积如山，要完成它可真困难。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
2．碰到那些让我辛苦而烦人的工作时，我经常发觉还有许多别的事情要做。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
3．当我开始着手实施一项重要的计划时，我经常发觉还有许多别的事情要做。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
4．我有工作顺序表，并且坚持按表中的安排执行。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
5．我自己来不及干的事，我就请别人帮忙。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
6．当方案执行遇到困难时，我就感觉到疲劳，并且不能集中精力。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
7．工作我总干得比要求的多，但似乎与主要工作关系不大。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
8．一份报告我总要改写好多次。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
9．当我明确了不可更改的关键工序时，我就表现出高效率。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
10．我之所以推延工作，是因为我对工作结果是好是坏心里没有底。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
11．不论我想干啥，时间都有的是。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
12．我工作比较讲究有条不紊，而不是一会儿抓这个，一会儿抓那个。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
13．我喜欢把一件事完成了再去干别的事情。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
14．我觉得我干的任何事都能达到要求的水平，并且干得那样迅速。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
15．每干完一项工作，我就调整一下自己。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
16．每天我只给自己安排自己觉得可以完成的工作量。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
17．我很少能按时完成计划，因为我总到最后才拼命去干。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
18．我总要延迟一些时间才能完成计划。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
19．我常拖延那些复杂的、困难的或者费时间的工作。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
20．不管情绪状况如何，我都能好好干。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
21．我总感觉到要做出正确的决策是困难的。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
22．我在工作上老是落后。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
23．当我要迅速完成一项重要方案时，我总显得那么紧张，连注意力都集中不了。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
24．每当我开始一项新的工作，我总是情绪激昂，不过热度很快就没有了。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
25．我从不放过任何事，总是试图解决出现的每一个问题。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
26．我的工作冲突和竞争太多了。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
27．我总要遗漏许多事，我动作太慢了。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
28．每当完成一项工作时，我总怀疑自己究竟是否正确。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
29．我总是喜欢把最枯躁的工作放在最后。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
30．我总被细节性的东西所牵绊，因此经常不能按时完成计划。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
31．我能轻松地完成比别人更多的工作，或者完成同样的工作用不了那么多的时间。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
32．一联系到自己的工作我就头痛。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
33．每当我按受一项方案时，我都下决心不管遇到什么挫折，我都要完成它。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
34．我利用对时间的周密安排和计划，来解决困难的问题。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
35．我发现自己很难把注意力集中在一件感兴趣的工作上。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
36．对那些专横无理的经理，我就慢慢干，让他们着急。
A、总是这样 B、有时这样 C、很少这样 D、几乎从不这样
37．我有时无故拖延本来计划要做的事。
A、正确 B、错误
38．我总是接下过多的工作。
A、正确 B、错误
39．要是不能完成本周的计划要干的工作，我就感到不安。
A、正确 B、错误
40．虽说偶尔也感到有点困难，但我通常都能按时完成工作。
A、正确 B、错误
41．在进退两难的境地，我一般都拟定几个方案供选择。
A、正确 B、错误
42．因为我工作拖拉，我得不到晋升。
A、正确 B、错误
43．我曾因拖沓受到过严厉指责或丢了工作。
A、正确 B、错误
44．偶尔我会感到十分焦虑不安，以致不能工作。
A、正确 B、错误
45．我从未弄错过一个关键工作步骤。
A、正确 B、错误
46．我从未为我是否能胜任某项工作而担忧过。
A、正确 B、错误
47．由于我的拖拉，我没有能达到本该达到的目标。
A、正确 B、错误
48．我手头已有一项工作，已经放了好长时间。
A、正确 B、错误
计分标准
1．A、－2分，B、0分，C、1分，D、3分。
2．A、－3分，B、0分，C、1分，D、3分。
3．A、－4分，B、－2分，C、1分，D、2分。
4．A、5分，B、2分，C、－1分，D、－3分。
5．A、4分，B、2分，C、－1分，D、－3分。
6．A、－3分，B、2分，C、1分，D、2分。
7．A、－2分，B、－1分，C、1分，D、2分。
8．A、－2分，B、－1分，C、1分，D、2分。
9．A、5分，B、2分，C、－1分，D、－3分。
10．A、－3分，B、－1分，C、1分，D、3分。
11．A、3分，B、1分，C、－1分，D、－3分。
12．A、4分，B、2分，C、－1分，D、－2分。
13．A、2分，B、1分，C、－1分，D、－2分。
14．A、5分，B、2分，C、－1分，D、－2分。
15．A、3分，B、1分，C、－1分，D、－2分。
16．A、3分，B、1分，C、－1分，D、－2分。
17．A、－4分，B、－2分，C、1分，D、3分。
18．A、－4分，B、－2分，C、1分，D、3分。
19．A、－4分，B、－2分，C、1分，D、3分。
20．A、3分，B、1分，C、－1分，D、－3分。
21．A、－2分，B、－1分，C、1分，D、3分。
22．A、－2分，B、－1分，C、2分，D、4分。
23．A、－2分，B、－1分，C、1分，D、2分。
24．A、－3分，B、－1分，C、1分，D、2分。
25．A、4分，B、2分，C、－1分，D、－3分。
26．A、－2分，B、－1分，C、1分，D、2分。
27．A、－4分，B、－2分，C、1分，D、3分。
28．A、－2分，B、－1分，C、2分，D、3分。
29．A、－3分，B、－1分，C、1分，D、2分。
30．A、－2分，B、－1分，C、1分，D、2分。
31．A、4分，B、2分，C、－1分，D、－2分。
32．A、－2分，B、0分，C、1分，D、2分。
33．A、5分，B、2分，C、－1分，D、－2分。
34．A、3分，B、1分，C、－1分，D、－2分。
35．A、－2分，B、－1分，C、1分，D、2分。
36．A、－2分，B、－1分，C、1分，D、2分。
37．A、－4分，B、3分。
38．A、－2分，B、1分。
39．A、3分，B、－1分。
40．A、4分，B、－2分。
41．A、3分，B、－1分。
42．A、－5分，B、4分。
43．A、－5分，B、2分。
44．A、－2分，B、2分。
45．A、5分，B、－1分。
46．A、3分，B、－1分。
47．A、－2分，B、2分。
48．A、－4分，B、2分。
自测结果
98～143分：你没有拖沓的坏毛病，是一个坚定的行为主义者，你的工作效率极高。
30～97分：在工作上，你缺乏系统的安排方法，你会在某些工作上取得成绩，而在另一些工作上出现不必要的延误。你的工作效率一般，你还需要设法提高自己的工作效率。
－10～29分：你有拖沓的癖好，许多事情都是由于拖沓而担误时机。你的工作效率差，这已经影响到了你的前程。因此，你很有必要提高自己的工作效率。
－123～－11分：你在拖沓中深受其苦而不能自拔，以往许多半途而废的工程和任务给你留下负面影响，使你感到前途黯淡。你的工作效率极差。因此，你极有必要提高工作效率。