佛光禅师门下弟子大智，出外参学20年后归来，正在法堂里向佛光禅师述说此次在外参学的种种见闻。佛光禅师总以慰勉的笑容倾听着，最后大智问道：“师父，这20年来，您老一个人还好？”
佛光禅师道：“很好！很好！讲学、说法、著作、写经，每天在法海里泛游，世上没有比这更欣悦的生活了。每天，我忙得好快乐。”
大智关心地说道：“老师，应该多一些时间休息！”
这时已是夜深了，佛光禅师对大智说道：“你休息吧！有话我们以后慢慢谈。”
清晨在睡梦中，大智隐隐中就听到佛光禅师禅房传出阵阵诵经的木鱼声。白天佛光禅师总不厌其烦地对一批批来礼佛的信众开示，讲说佛法，一回禅堂不是批阅学僧心得报告，便是拟定信徒的教材，每天总有忙不完的事。
好不容易看到佛光禅师刚与信徒谈话告一段落，大智争取这一空档，抢着问佛光禅师道：“老师，分别这20年，您每天的生活仍然这么忙碌，怎么都不觉得您老呢？”
佛光禅师道：“我没有时间觉得老呀！”
孔子说：“其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至。”禅者人生观，也是如此。世人有的还很年轻，但思想已没有了活力，未老先衰；有的年已高寿，但心力旺盛，仍感到精神饱满，老当益壮。我们要向后一种人学习，追求“乐以忘忧”的境界。
快乐感悟
有的人还很年轻，但思想已没有了活力，未老先衰；有的人年已高寿，但心力旺盛，仍感到精神饱满，老当益壮。