一位信徒问无德禅师：“人们都说佛教能解除人生的痛苦，但我信佛多年，却不觉得快乐，这是怎么回事呢？”无德禅师反问道：“你现在都忙些什么呢？”信徒说：“人总不能活得太平庸了吧，为了让门第显赫，家人风光，我日夜操劳，心力交瘁。”无德禅师笑道：“怪不得你得不到快乐，原来你的心里装满了苦闷和劳累，哪里还容得下快乐呢？”
我们就是这样常常追逐着快乐，却放不下心中的欲望。
人生在世，我们有太多的东西放不下。功名、金钱、爱情、事业……这些对于我们都是很重要的，但如果我们把这些看得过重，太过放不下，那它们就成了我们前进的负累和包袱，会压得我们喘不过气、直不起腰，以致多了许多的烦恼、苦恼和不快。其实痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些于我们的生命都是有用的，它能够使我们的生命得到升华。经历过这些，我们的人生才更丰富。但如果须臾不忘，这些就成了人生的包袱。它会让我们前进的脚步沉重，感觉脚下的路是那样难行，甚至会让我们无视路边的风景，只见阴云不见阳光。只有放下包袱，让沉重的步伐变得轻松愉悦，让阴郁的心情变得明朗，让生命不再那么沉重。
“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，任天外云卷云舒。”不论发生什么事都要波澜不惊，都不要放在心里。在生活中，我们总免不了磕磕绊绊，免不了后悔伤心。但失意和得志，悲欢和离合，恩怨与情仇，永远是人生的常态。正是这样，人生的路途才会异彩纷呈。
放下就是快乐，是要心里坦坦荡荡，静如止水，但静水流深。只有真正经历了大风大雨的人，才能做到宠辱不惊，一切都是那么自然，平静如常。
快乐感悟
只有真正经历了大风大雨的人，才能做到宠辱不惊，一切都是那么自然，平静如常。