对于即将步入社会，或者意图换行的人来说，寻找和发现自己的职业兴趣和能力特长需要一些辅助工具，而霍兰德职业兴趣量表就是这样的一个工具。约翰·霍兰德（John Holland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。1959年，他提出了职业兴趣理论，把性格和职业等关联起来，并指出让人感兴趣的职业可成为工作动力。按照他的研究成果，根据职业和个性特征，把人分成了六类：现实型（R）、探索型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、管理型（E）和常规型（C）。这六种类型的人具有不同的典型特征。每种类型的人匹配不同的职业环境，是形成职业满意度、成就感的基础。
可以帮助你发现和确定自己的兴趣和能力特长，请按指示完成以下测评项目：你喜欢的请在答题卡对应题号上划√，讨厌的请在题号上划×，既不喜欢也不讨厌的请在题号上划〇。尽可能按照自己的第一反应作答，所有的活动或职业没有好坏之分。然后参考得出类型，参考得出结果。