1岁多的宝宝的动作能力已有所提高。以前只是爬来爬去，现在能直立行走，并且喜欢到处走走，到处乱摸乱动，一会儿走进来，一会儿又走出去。
这时，动作不稳定可是非常好动，宝宝在亲自活动中，在手的抓、摸、拿的淘气中，小手指的功能和技巧都得到了极好的锻炼，手的动作越来越复杂，智能发展也非常迅速。这时父母对宝宝的动作智能培养与训练仍然不可忽视。
宝宝大运动培养训练
宝宝在1岁之后，已经会蹒跚地走路。这个阶段，首先要教宝宝走稳，会起步、停步、转弯、蹲下、站起来、向前走、向后退，以及跑步、上下台阶、走平衡木、原地跳、钻圈、爬攀登架、自己坐在小凳子上、扔球、踢球、随音乐跳舞等，身体平衡力和灵活性进一步发展起来。
宝宝能力特点
1岁之后的宝宝，在动作能力上能用脚尖行走数步，脚跟可不着地；并且可以能手扶楼梯栏杆熟练地上梯三阶以上。通常，1周岁后的宝宝90%可迈出第一步，在良好的训练下可走得好。
宝宝能力培养方案
这个时期，父母应积极鼓励和帮助宝宝行走，但要注意适当的休息，不要使宝宝过于疲劳。同时应注意安全，防止宝宝走时摔倒、碰伤。
训练宝宝独立走路
宝宝独立走路，不是一件轻而易举的事，走得好就更难了。
在初练行走，宝宝常不免有些胆怯，想迈步又迈不开。父母应伸出双手做迎接的样子，宝宝大着胆子踉踉跄跄能走几步，赶快扑进父母怀里，非常高兴。如果父母站得很远，宝宝因没有安全感而不敢向前迈步，这时父母要靠近些给予协助。
有时，宝宝迈开步子以后，仍不能走稳，好像醉汉左右摇晃，有时步履很慌忙也很僵硬，头向前，腿在后，步子不协调，常常跌倒，这时仍需要父母细心照料。
总之，在这个阶段，应鼓励宝宝走路，创设条件，使宝宝安全地走来走去。尤其对那些胖小子和“小懒蛋”更该多加帮助，使他早些学会走路。
跑步训练
训练宝宝跑步的能力，要多与宝宝玩捉迷藏、找妈妈的游戏。在追逐、玩耍中有意识地让宝宝练习跑和停，渐渐地宝宝学会在停之前放慢速度，使自己站稳。逐渐使宝宝能放心地向前跑，不至于因速度快，头重脚轻而向前摔倒。
上台阶训练
如果宝宝行走比较自如，妈妈可有意识地让宝宝练习自己上台阶或楼梯，从较矮的台阶开始，让宝宝不扶人只扶物自己上，逐渐再训练自己下楼梯。
掷球训练
父母可以与宝宝一同掷球，并说：“扔到我这边。”父母各站一边，宝宝站中间，让宝宝学向两个方向扔球。
学跳、学倒退走训练
让宝宝练双足跳，拖着玩具倒退走，或做“你来我退”的游戏，练习能较稳定及持续地倒退走。
宝宝户外运动小游戏
宝宝大些便喜欢活动，但他的手脚、躯干动作的协调还需要训练。这时，父母要常带宝宝到户外玩，除了让他自由活动外，还可以做一些游戏，这些游戏由父母和宝宝一起做或比赛做。
小猫捡球
先准备猫头饰数个，垫子两个，篮筐一个，皮球几个。
场地上放两米长的垫子两条，垫子一端放四个皮球，小宝宝扮成小猫坐在垫子的另一端，妈妈扮猫妈妈。
游戏开始后，妈妈说：“小猫快爬到前面把球捡起来吧。”接着让宝宝在垫子上朝前爬，宝宝捡起球便随手放在篮子里，而后再爬回来。
通过游戏，练习宝宝膝着地爬的动作，以及按指定方向走。
金鸡独立
妈妈说：“我们俩是大公鸡，金鸡独立。”左右脚轮流站立。
玩的时候，要注意宝宝的安全，不要太勉强，时间不要太长，玩5～10分钟即可。此外，宝宝不要穿皮鞋，玩的场地要平整。
宝宝玩户外游戏益处颇多，能为宝宝提供训练四肢和躯体肌肉的机会，使其在大脑指挥下更协调活动，对锻炼耐力、灵敏性、反应性也很有益。
宝宝精细运动培养训练
1～3岁是宝宝训练手及手指的重要时期，通常说的“心灵手巧”，充分说明及早发展手指的动作也是开发智力的重要措施。
宝宝能力特点
在日常生活中，宝宝不断模仿成人的示范动作，逐步学会运用物体的动作，如用茶杯喝水、用勺子吃东西、自己穿衣服、扣纽扣、戴帽子、擦鼻涕、洗手等。
宝宝能力培养方案
父母在生活及游戏中，要随时训练宝宝手的精细动作，如拾积木、穿珠子、穿扣眼儿、拼扳、插棍、串塑料管、捏泥塑等等。此时的宝宝还喜欢画画，要注意训练宝宝拿笔的方法。另外，要尽早训练宝宝左右手握、捏等精细动作。
拿出来，放进去
玩这个游戏时，父母要先将废彩纸搓成彩纸团，数目与参加游戏的小宝宝相等，再准备小筐2～3个。
先将彩球放进筐里，让小宝宝自己去拿出来玩，玩一会儿后再让宝宝把彩纸球放回到筐内。
可以根据宝宝的兴趣反复玩数次，也可用小皮球代替，玩的过程中，还可以让球在地上滚，或用手扔，最后再送回筐内。
通过游戏，可以训练宝宝的手指、手腕动作。
穿珠子比赛
在宝宝可以自己动手穿珠子的基础上，妈妈可以和宝宝进行比赛，“比比谁穿的快”。
妈妈要多准备几份珠子，几根绳。先告诉宝宝：“你的小手真能干，妈妈和你比赛吧！”与此同时，把宝宝需要使用的道具递到他的手里，告诉他不要着急，妈妈可以先给宝宝做一次示范，要告诉宝宝必须在孔的另一侧将绳子提起，否则将前功尽弃。
示范之后，等待宝宝，启发他按步骤顺利完成，然后鼓励宝宝再穿第二个、第三个，这样一来，宝宝穿的比妈妈多了，就要及时肯定成绩，给予表扬。这个动作要经过反复练习才能熟练，渐渐可加快速度，并提高准确性。这个训练是手、眼、脑协调训练的一个好方法。
搭积木
在桌上放几块积木，妈妈示范后，鼓励宝宝自己搭。
开始宝宝可能总是搭不起来，经过多次训练，可以搭到三块，不碰倒，在宝宝搭成功后要给以鼓励。
这个游戏，可以训练宝宝手的灵活性和手、眼、脑协调能力。
智慧妈妈教子经
动作能力的发展可以直接反应宝宝智力发展的情况，即动作发育智力发育的早期表现形式之一。运动的发育与脑力发育在部位和时间上是密切相关的，因此教宝宝运动的方式应多种多样、充满趣味，以使宝宝动作与智力同等发展。