书城亲子家教0~5岁婴幼儿早教大百科
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第85章 培养宝宝良好的生活行为

培养宝宝良好的生活行为,要从小处开始,从细节入手,更要从小培养,要在各方面不断重复和练习。平常,我们经常会看到这些现象:积木玩过就随地扔,进餐后满地是饭菜,这都是没有养成良好的生活习惯。因此爸爸妈妈要注意培养宝宝良好的生活行为,为宝宝的发展打下良好基础。

培养良好的饮食习惯

从小培养宝宝良好的饮食习惯是很重要的,这能使宝宝自然形成一个有规律的生物钟。

宝宝能力特点

爸爸妈妈如果能从小培养宝宝定时喂辅的好习惯,将来要求宝宝有规律地进食就容易多了。因为从心理方面来讲,宝宝认为到时间才进食是自然而合理的;从生理方面来讲,身体已建立起这样的生物钟,到一定的时间才感到饥饿,宝宝就会吃得又香又多。

宝宝能力培养方案

爸爸妈妈如果不注意,让宝宝进餐的时间混乱无章,宝宝一哭就喂他吃东西,就会使宝宝的肠胃该工作的时候不工作,该休息的时候不休息,这样必然会影响对营养成分的消化和吸收,长期下去还会导致消化不良等疾病的发生。

定时进食

一般来说,从6个月开始该给宝宝的饮食立规矩了。这个年龄的宝宝一般每隔3~4小时左右喂奶或辅助食品一次,半夜不起来吃东西,但有些7~8个月的宝宝还要在夜间吃一次奶。随着宝宝月龄的增大,吃粥或饭菜的次数逐渐增多,喂奶的次数也越来越少,直到彻底断奶。

固定餐位、餐具

一般8个月的宝宝可以独坐了。喂饭时可让宝宝坐在有东西支撑的地方,还可以用宝宝专用的前面有托盘的椅子,总之每次喂饭靠坐的地方要固定,让宝宝明白,坐在这个地方就是为了吃饭。

在喂饭时,妈妈用一只勺子,让宝宝也拿另一只勺子,许可他用勺子插入碗中。此时,宝宝往往分不清勺子的凹面和凸面,往往盛不上食物,但是让他拿勺子使他对自己吃饭产生积极性,有利于学习自己吃饭,同时也促进了手—眼—脑的协调发展。

吃饭是自己的事

不要让宝宝看出爸爸妈妈对自己的吃饭问题特别关注,一顿饭吃少点就表现出焦急万分的样子。别当宝宝还小,他也会在家里“争权夺利”,以吃饭来控制大人。当宝宝吃饭的“成绩”不太好时,父母最好不动声色,让宝宝明白:吃饭完全是他自己的事。

爱心和耐心

均衡的营养能使宝宝成长得更好,但是要让他们快乐地吃进食物,才能发挥食物的营养效果。因此,应该特别注意培养亲密的亲子关系。在吃饭时,不要因进食问题而责骂宝宝,强迫进食。爸爸妈妈应该知道爱心和耐心是宝宝最需要的东西。

温馨的气氛

全家人在一起吃饭时谈些令大家愉快的话题,也可播放赏心悦耳的轻音乐,偶尔点根蜡烛,来个烛光晚餐。但不要逗得宝宝大笑,也别在这个时候讨论宝宝的吃饭问题。尽量使进食过程充满着愉快、温馨的气氛。

禁止吃饭时玩耍

要禁止宝宝边吃边玩、边吃边看电视的行为,尤其不要追着喂饭。爸爸妈妈应该帮助宝宝建立起进餐是该在餐桌上进行的正确观念,从小培养做任何事情都要集中注意力的好习惯,使宝宝全身心地投入进食过程,而不受周围事物的干扰。

规律的膳食制度

爸爸妈妈要给宝宝建立一个规律的膳食制度,定时进食。这样可以促进宝宝形成必要的条件反射,引发他们的主观食欲。喂食时,最好在同一地点、用同样的餐具和相对固定的喂食者。

培养良好的自理行为

8个月大的宝宝,懂得大人面部表情,对大人训斥或赞扬,会出现委屈或兴奋的表情。

在自理能力上,往往会自己吃饼干。这时宝宝往往能自己拿着饼干,有目的地咬、嚼,而不是简单地“吃”;当大人站宝宝面前,伸开双手招呼他时,宝宝会发出微笑,并伸出双手表示要抱;如果妈妈跟他玩拍手游戏时,宝宝会合作并模仿着玩。

日常观察模仿能力

培养宝宝的生活能力,要让他从生活中观察和学习各方面的有关知识。生活是丰富多彩的,要引导宝宝去观察和发现日常生活中所发生的一切。比如,宝宝观察到大人用杯子饮水,经过一段时间,他自己便会在大人给他端住杯子的条件下,咕吐咕吐的喝水。宝宝又观察到大人用拍手表示“欢迎”,用挥手表示“再见”,过一段时间,宝宝自己也会模仿出这些动作。

养成坐便盆的好习惯

8个月大的宝宝已坐得很好了,即使大人放开手,也能坐得稳稳当当了。此时,爸爸妈妈应该培养宝宝坐便盆的习惯。

每天定时让宝宝坐在便盆上排便,久而久之就形成了习惯。但是,爸爸妈妈还要注意:在这个时期里决不能强迫宝宝坐盆,如果宝宝一坐盆会吵着闹着不干,或过了5~7分钟也不肯排便等,都不必太勉强,就垫上尿布,但每天必须坚持让宝宝坐盆,时间一长,经反复练习,宝宝一坐盆,就可以排大小便了。每次坐便盆时间不要太长,如果久坐便盆会因此发生脱肛。

注意排便前后的卫生习惯

每天晚上都要给宝宝洗屁股,因为大便后总会有少量粪便污染肛门周围。况且,男婴残余尿液在包皮内沉淀,而形成有特殊臭味的白色奶酪样的包皮垢,它可刺激包皮发炎;而女婴的阴道分泌物、汁液、皮脂是细菌繁殖的良好环境。因此,一定要注意宝宝排便后的卫生。

每次排便后,将便盆洗刷干净

将宝宝的便盆倒掉以及给宝宝擦屁股后,父母都要用流动水将手洗干净。

在宝宝坐盆排便时,不能养成喂饭、吃零食和玩玩具的不卫生习惯。

给宝宝尤其是女婴擦屁股,要坚持从前向后的原则,因为从后向前会造成尿道的污染,而引发尿道炎、膀胱炎。

培养良好的睡眠习惯

宝宝每天的生活要有规律,要保证充分的室内和室外活动,更要养成定时睡眠的习惯。

宝宝能力特点

每当宝宝到了睡觉的时间,只要把宝宝放在小床上,保持安静,他躺下去一会儿就会睡着;如果暂时没睡觉,让他睁着眼睛躺在床上,不要逗他,保持室内安静,等不了多久,也会自然入睡。

宝宝能力培养方案

培养宝宝良好的睡眠习惯,要从小开始。而有的爸爸妈妈常常抱着宝宝睡觉,手拍着宝宝,嘴里哼着儿歌,脚不停地来回走动;或给宝宝空奶嘴“吃”,引诱宝宝入睡,这些坏毛病导致宝宝睡觉前会闹人,如果不拍不抱会睡不着,久而久之养成依赖大人、缺乏自理能力的不良习惯。

8~9个月的宝宝,随智力的发育,活动内容的增多,玩的太累,受的环境刺激太多,睡觉时会做梦,有时刚入睡会哭,一哭就醒。此时,只要爸爸妈妈在他的床边,宝宝看见,便又入睡;这时如果爸爸妈妈把宝宝抱起来或拍睡,久而久之,有的宝宝就会养成一定要爸爸妈妈陪着睡觉的坏习惯。因此,培养宝宝良好的睡眠习惯贵在坚持。