全身有三个动脉硬化危害最严重的区域：冠状动脉硬化是心脏病的祸首；脑动脉硬化是脑卒中的罪魁。而颈动脉硬化是“一箭双雕”，既易引发脑卒中、又是冠心病的危险因素。
临床上有很多看着像是“脑卒中”的偏瘫病人。实际上，他们很多脑血管没有危象，而是颈动脉在找麻烦。因此，千万不可小瞧“脖颈”这一人体重要通道。香港中文大学的调查显示，那些移居海外的华人与所在国的西方人比较，华人颈动脉硬化明显高于西方人。而且这种颈动脉硬化比未硬化者患心脏病的几率高出一倍。粗短、肥胖、脖粗颈硕、脂肪臃肿的人隐患重重。
因此，预防颈动脉硬化应从以下几点入手：①预防颈椎病。②饮食低脂。③尽量使脖颈瘦下来。脖颈变细，不仅对预防颈动脉硬化有好处，对预防心、肺系统疾病，支气管哮喘等，也很有好处。临床显示，脖子粗、短个头矮的人，支气管类疾病的恢复也慢于脖子细、长的人。