（1）要注意同事间的友情：哲学家培根说：“友谊使欢乐倍增，使痛苦减半”、“没有真挚朋友的人，是真正孤独的人”。与朋友在一起，使人欢乐快活，无拘无束无戒备，从而减轻心理压力。要记住：朋友间的深情厚谊比任何金银珠宝都要贵重，更美好。
（2）要善恶分明：生活中美好的事情能做得到的要积极参与，力不能及的也要尽力支持；而面对邪恶，则要挺起胸膛，敢于斗争。
（3）要相信人的善良本质：不要总是从坏处去推测别人，没有一生下来就坏的人。
（4）要说真话、办实事：说真话、办实事会使人心里踏实而感到轻松愉快，而弄虚作假、相信迷信则易使人惴惴不安，是心理健康的大敌。
（5）要慎“独”：单独一人时做错事，往往要比在公开场合做错事所承受的压力大得多。所以，独自一人时行为要慎重，不要行为不端。
（6）不要嫉妒别人：嫉妒很容易使你疏远别人和心理上失去平衡。实际上，与其羡慕别人的成就，不如自己去努力争取。
（7）要少发脾气：常发脾气不仅会使矛盾激化，影响人际关系，也会因情绪不稳而对自己的健康贻害无穷。
（8）不要议论别人是非：闲论别人是非，轻者朋友、同事翻脸，重则会闹出人命，对人对己都会增添无谓的痛苦。
（9）要敞开心扉：与人开诚布公、以诚相见的人，才能得到别人的信任和理解，才能受到别人的欢迎，轻松愉快地生活。
（10）要远近兼顾：想问题办事情，切不可顾了眼前误了长远，急于求成，急功近利的人，收拾残局时心理压力更大。