人生一切皆境由心生。心态决定人生的态度，人生不过是个过程，有的人走得长有的人走得短，有的人走得精彩有的人走得黯然，有的人走得辉煌壮丽有的人走得哑然无色……怎样对待这个过程，其实就是一个心态问题，一个良好的心态就可以让这个过程更美好一点，就能发挥自己最大的能量让这个过程没有缺憾。人生中最重要的是得意淡定，失意坦然。
淡定是一种境界，是一种修养，是一种超然世外的意识。只有自身的修养达到一定阶段，才能产生淡定并且拥有淡定。拥有了淡定，也就拥有了风度，就不会屈服于寂寞，成为寂寞的俘虏。淡定是一种气质和内涵，世人应该拥有的是淡定的心态，面对人生的潮涨潮落要坦然处之。
生活中能做到淡定是一种修行，正如佛家所说的禅定一样。不执著于世间的一切境相，那么内心就不会动荡。淡定是一个人内在心态修炼达到一定程度所能呈现出来的那种从容、优雅，淡定是一种思想境界、是一种心态，是生活的一种状态。我们每个人都应该怀揣这种心态，那样在生活中才会泰然处之、宠辱不惊，不会因为太过高兴而忘乎所以，也不会因为太过悲伤而痛不欲生。
唐朝有个叫卢承庆的人，为官清廉，做事认真，讲求实际。他当的是考工员外郎。这是隶属于吏部的官职，主要负责考察官员。当时，考察官员有级别标准，先大体分成上中下，然后每一级再分成上中下，比如最好的是上上，差一点的是上中，以及中中、中下、下下之类。
有一次，卢承庆考核一个监督运粮的官员。这个人在运粮食的过程中，由于翻船把不少粮食掉进了河里。因此，卢承庆只给他定了一个中下，“没给你弄个下下就是照顾你的面子了。你把船都弄翻了，国家的粮食丢失了那么多，所以只能给你中下这么一个评价。”可是，这个运粮官得到中下的评语，一点也没生气着急，反而谈笑自若，该怎么着就怎么着。卢承庆觉得，我给他这么低的一个评价，他都没生气，说明他认识到了自己的错误，这人还行；从这点上来讲，这个人有认错表现，有责任心，改个中中吧。改成中中后，这个运粮官也没因此而高兴。卢承庆心想这个人真绝，宠辱不惊，无论怎样，他都能坦然面对。他又调查到，那次船翻了，不是他管理不善造成的，而是因为突然遇到刮大风，把粮船给吹翻了。总之，不是人为的原因。卢承庆一想：我给他中中看来也不合适，又改成了中上。这个运粮官还是没有因此而特别高兴。从此卢承庆对他印象很好，以后在吏部考核的时候，就注意提拔了他。
据说，卢承庆自己也是一个宠辱不惊的人。他认为作为一个官员，主要是为国尽忠，官职是升是降都不在乎。他最初当过考工员外郎，后来往上当过尚书左丞，最后还当过兵部侍郎，由于老说实话，得罪了皇上，获罪被贬出去做简州司马。当简州司马的时候，卢承庆也一点没感觉到窝火。后来，朝廷又把他调回朝中当刑部尚书，卢承庆也没有因此特别高兴。
到了晚年病危的时候，卢承庆把儿女们叫到床前嘱咐说：“我死后，丧事一定要从简。穿的这身衣裳就算是我的装裹，不要再给我买衣服。棺材外边也别设什么椁，也别套好几层棺材，用一层棺材装着埋了就可以。坟头不要太高，只要能让人看得见就可以了。碑文不要乱写，吹嘘我这一生有什么功绩，只要老老实实写上我的履历，什么时候死的，就行了。”这就是卢承庆的遗言。可见，卢承庆不仅清廉，而且也是个把荣誉看得非常淡的人。
看见庭前的花开花谢，和人间的荣辱是同样的光景，所以应该不对于得失荣辱动心。一旦致仕或除拜，对于去留升降应当毫不介意，把他看作天外的云彩一般，任他随风向去留，没有一丝一毫的固执与挂碍。这样的人生，才算是完满达成。
现在的人大多觉得活得很累，不堪重负。这是因为陷于世俗的泥淖而无法自拔，追逐于外在的礼法与物欲而不知什么是真正的安宁祥和。金钱的诱惑、权力的纷争、宦海的沉浮让人殚精竭虑。是非、成败、得失让人或喜、或悲、或惊、或诧、或忧、或惧，一旦所欲难以实现，一旦所想难以成功，一旦希望落空成了幻影，就会失落、失意乃至失志。
失落是一种心理失衡，失意是一种心理倾斜，是失落的情绪化与深刻化；失志则是一种心理失败，是彻底的颓废，是失落、失意的终极表现。
宠辱不惊，去留无意，说起来容易，做起来却十分困难。我辈俱是凡夫俗子，红尘的多姿、世界的多彩不免令人怦然心动，名利皆你我所欲，又怎能不忧不惧、不喜不悲呢？否则也不会有那么多的人穷尽一生追名逐利，更不会有那么多的人失意落魄、心灰意冷了。
只有做到了宠辱不惊，去留无意，方能心态平和、恬然自得，方能达观进取、笑看人生。著名的社会活动家、杰出的爱国宗教领袖赵朴初同志在遗作中写道：“生亦欣然，死亦无憾。花落还开，水流不断。我兮何有，谁欤安息。明月清风，不劳牵挂。”这正充分体现了一种宠辱不惊、去留无意的达观、崇高的精神境界。
世间百态，人物百型。能够真正做到淡定处之的人并不多，人们应该怀有一颗坦然的心，不因外物的丰富、富有而狂喜；不因个人的失意潦倒而悲伤。无论面对失败还是成功，都要保持一种异常淡定的心态，不因一时的成功和失败而妄自菲薄；无论何时都保持一种豁达淡定的心态，不因外界的好事而兴高采烈，也不因自己的不幸遭遇而垂头丧气。坚持自己的原则，不受外界的影响，这才是人生修养的必备课。