书城保健养生健康咨询师培训教程
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第57章 练习及参考答案

一、选择题

1.世界卫生组织把青春期的标准划分为()?

A.15至20岁B.18至25岁

C.10至20岁D.8至18岁

2.进出青春期后,不属于女孩身体正常变化的有()?

A.长高、长胖B.乳房变得丰满

C.长出阴毛D.肢端肥大

3.影响妇女妊娠健康的因素有()?

A.夫妻双方年龄B.学历

C.身高D.地域

4.女性最佳生育年龄是()?

A.20岁至25岁B.25岁至29岁

C.18岁至35岁D.29岁至35岁

5.不属于怀孕征兆的有()?

A.肚子饿B.食欲不振

C.恶心D.呕吐

6.整个孕期为()?

A.250天B.280天

C.300天D.365天

7.在正常妊娠时,必须避免性交的是()?

A.受孕后3个月B.产前1个月

C.最初和最后2个月D.整个怀孕期间

8.哺乳期是指()?

A.其孩子满周岁期间B.产后4个月

C.其孩子断奶为止D.其孩子3岁以前

9.属于更年期不正常心理的有()?

A.过份敏感B.善于逻辑分析

C.对陌生人不信任D.待人随和

10.女性更年期包括()?

A.绝经期B.绝经前期和绝经后期

C.绝经期和绝经后期D.绝经前期、绝经期和绝经后期

二、判断题

1.我国女子的月经初潮年龄在经济发达地区最早的为8岁。()

2.锻炼不当尤其是超负荷运动有可能引致妇科疾病。()

3.妊娠不必考虑妇女身体、精神等状况,顺其自然就行。()

4.口服避孕药时间较久,应于停药后数月再怀孕。()

5.孕吐如果情况不严重,孕妇能够忍受,则不需要治疗。()

6.孕妇的精神状况对胎儿有影响,对她自己无影响。()

7.怀孕后不宜洗澡。()

8.适当的劳动和运动对孕妇只有好处,没有坏处。()

9.如果停止哺乳3个月仍不来月经,应到医院检查,寻找原因。()

10.更年期妇女的性要求与性反应能力终止。()

三、名词解释

1.痛经。

2.哺乳期。

3.恶露。

4.更年期。

四、简答题

1.简述运动失当引发的常见妇科病。

2.简述产前抑郁的症状及防治办法。

3.简述乳房胀痛的症状及防治办法。

4.简述女性更年期的不正常心理。

参考答案

一、选择题

1.C;2.D;3.A;4.B;5.A;6.B;7.C;8.A;9.A;10.D。

二、判断题

1.√;2.√;3.×;4.√;5.√;6.×;7.×;8.√;9.√;10.×。

三、名词解释

1.痛经——现代医学认为,凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经,痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。

2.哺乳期——哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间,一般长约10个月至1年左右。根据《中华人民共和国劳动法》第62条、第63条规定,产期是指女性生产后的90天,哺乳期是指其孩子满周岁期间。

3.恶露——妇女分娩后,阴道会排出一些棕红色的液体,其中含有血液、坏死的脱膜组织、细菌及粘液等,医学上称之为“恶露”。产后3至4天为血性恶露,量多,颜色棕红,含有大量血液、坏死的蜕膜组织。4至6天为浆液性恶露,其色转淡,内含血液越来越少。7-10天之后为白色恶露,内含大量白细胞、蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。一个月左右恶露基本停止。正常恶露为血腥味,不臭。如有臭味,或恶露过多及持续时间过长,反反复复,那就说明恶露异常。

4.更年期——更年期是指45至55岁的妇女由生育期过渡到老年期的一个必经的生命阶段,它包括绝经前期、绝经期和绝经后期。绝经前期临床表现为月经周期不规则,出现各种神、神经症状;绝经期月经完全停止,持续时间应在1年以上,精神、神经症状持续存在;绝经后期,除精神、神经症状外,还出现因雌激素缺乏和年老所引起的各种器官系统的症状。症状持续时间一般为2至5年,甚或更长时间,个体差异很大。其根本原因是由于卵巢功能衰退而导致下丘脑一垂体一卵巢轴内分泌功能紊乱,出现雌孕激素明显降低,而促性腺激素明显升高所致。

四、简答题

1.答:锻炼能使身体更健康,活力充沛,但若锻炼不当,尤其是超负荷运动,有可能引致妇科疾病。常见的有:

(1)外阴创伤。活动中不慎,如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞,容易发生外阴部血肿,严重者伤及尿道和阴道,甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松,静脉丛丰富且表浅,受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血,造成较大面积淤血。

(2)月经异常。国外专家调查从事较大运动量少女,月经异常者占相当大的比例,多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等,且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,影响体内性激素的正常水平,从而干扰了正常月经的形成和周期。

(3)卵巢破裂。剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂,从而出现下腹部疼痛,甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10至18天,其中80%的黄体或黄体囊肿破裂,腹腔穿刺有血。

(4)子宫内膜异位症。经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿。得了子宫内膜异位症后,患者常出现渐进性加剧的痛经,还常引起不孕。

(5)子宫下垂。妇女做超负荷运动,特别是举重等训练可使腹压增加,引起子宫暂时性下降,但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂。有人试验,子宫位置正常的妇女负重20公斤时,宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时,宫颈就有明显的向下移位。

2.答:因为担心胎儿的健康,老是在怀疑自己的怀孕症状有问题,看到相关的医学介绍,就会有莫名的紧张和害怕,夜晚睡觉时常常有失眠并且多梦的症状。这些症状的产生,主要是因为准妈妈压力过大,还有少部分准妈妈会出现较严重的产前抑郁症,如:情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。当孕妇心理不适时,体内的小宝宝也会受到影响,因为母子紧密相连,宝宝的个性更会受到妈妈心情的牵引。

因此,当准妈妈压力过大和情绪不稳定时,家人的支持就显得格外重要。只要家人多付出一些关心和帮助,就可使准妈妈心情好转。另外,先生可以陪同太太一起去咨询精神科医生,在尽量不使用药物的前提下,让准妈妈的心情开朗起来,这样宝宝也不至于受到太大的影响。

3.答:乳房在开始分泌乳汁之前,由于静脉淋巴管郁滞,会有膨胀。这时的乳房摸起来很硬,并且有块,碰碰就痛,一般持续一两天就自然消退,紧接着就分泌乳汁。

如果乳房过于肿胀直接引起疼痛,可以采取以下措施:一是热敷。妈妈可自行热敷乳房,使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环也会变得一些。热敷时,注意避开乳晕和乳头部位。因为这两处的皮肤较嫩,容易烫伤。二是按摩。当热敷过乳房,使血液流通后,即可按摩乳房。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤出在容器中的方式为主。待乳房变得较为柔软了,宝宝才容易含住奶头。三是借助吸奶器辅助挤奶。四是冷敷,先将奶汁挤出,用冰袋或热水袋放置在乳房上,可消胀止痛。五是冲热水澡。

4.答:女性更年期不正常心理主要有:

(1)过份敏感。把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系,听了风就是雨。听说同龄妇女生癌死亡,马上会联想到自己可能也会有同样的下场;在家里,孩子放学后晚归,会联想起路上是否发生车祸;有女同志往家里挂电话或爱人晚归,联想是否有第三者。

(2)特别关注流言蜚语。在一些单位里,总有一些人喜欢传播小道消息,或是流言蜚语,某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者。当流言蜚语被夸大,失实时,造成人际关系的紧张,对更年期妇女来说,又是一种恶性刺激。

(3)行为动作关系。即对别人的某些行为和动作,作盲目联系。有时别的几个人在一起轻轻的议论某件事,正巧某位更年期妇女走过,他们停止了议论或突然发笑。尽管这些人议论这事与她毫无关系,这位妇女马上会敏感地把它联系他们背后议论我。心中的不平衡马上膨胀,情绪立即会激昂起来。

(4)盲目怀疑。尤其对一些涉及到其本身利益的事无端地盲目怀疑,如晋级、加薪、分房中的一些决策没有满足其本人的愿望时,她就会盲目怀疑,既可以怀疑领导班子,人事部门中有什么人在背后作怪,甚至板着手指将这些领导干部逐个排队也可能怀疑同一部门的人员,是否在背后打过小报告,搅掉了我的好事,一旦认定,愤恨之心就会急剧上升。