书城亲子家教胎教详解280天
15022800000107

第107章 第106天 孕期咳嗽怎么办

孕妈妈有时候会出现咳嗽的现象,而孕期咳嗽,一般不是因为感冒引起。按照中医的理论,是因怀孕之后,身体阴虚导致咳嗽不停。这时咳嗽一般不能服药,而要注重养阴润肺。

怀孕的时候孕妈妈很担心胎宝宝的健康,不敢用力地咳嗽,只好忍着,孕妈妈的这种苦恼能够理解;有时候咳嗽还会加剧腰部的疼痛,甚至引起尿失禁,让孕妈妈苦恼不已。现在孕妈妈不需要这么烦恼了,试试这些小妙招,相信总有一招会让孕妈妈感觉舒适的。

白萝卜饴

将白萝卜切成1厘米大的小丁,放入干燥、干净的容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。

烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15~20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。也可以把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,很有效果。

冰糖炖梨

原料鲜梨1个,冰糖适量。

做法将鲜梨去皮,剖开去核,切碎成丁加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

专家提示

咳嗽期间,孕妈妈不要吃饼干糖果等甜食,更不能吃一些容易上火的零食,如花生、瓜子、油炸物等,多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果。