子宫底是由耻骨联合下逐渐向上升，孕妈妈可以自己摸出子宫底的位置。一般情况下是在孕16周开始测量子宫高度。
子宫高度的增长规律
孕16周～36周，子宫高度每周增长0.8～1.0厘米，平均增长0.9厘米；
孕36周～40周，子宫高度每周增长0.4厘米；孕40周之后，子宫高度不但不会再增长，反而还会下降，这是因为胎宝宝的胎头入盆的缘故。
注意子宫高度的情况
让孕妈妈关注子宫高度的情况不是增加孕妈妈的恐惧心理，而是希望孕妈妈能掌握更多孕育的常识，从而保证母子的平安。
如果连续两次或间断三次测量子宫高度都是在警戒区，那么就提示胎宝宝可能异常。
如果子宫高度在高值，提示可能是多胎、胎宝宝畸形、羊水过多、巨大儿、胎头高浮、骨盆狭窄、头盆不正以及前置胎盘等。