长期受急躁情绪折磨的人，内心的和谐宁静常常被打破，甚至会出现情绪上的紊乱状态。除浮躁之气，戒急功近利之心除浮躁之气，戒急功近利之心可增强一个人决策的科学性和预见性。
所谓情商就是测定和描述人的“情绪情感”的一种指标。具体包括情绪的自控性、人际关系的处理能力、挫折的承受力、自我的了解程度以及对他人的理解与宽容。情商低的人不会处世，人际关系紧张，容易急躁或是缺乏理智；而情商较高的人，通常有较健康的情绪，有良好的人际关系，遇事懂得调节自己的心理，容易获得心灵上的放松。
提高自己的情商是形成健康人格的一部分。高情商不是先天生成，而是在后天不断实践所得。这就要求我们保有一份平和的心态，喜怒哀乐，从容处之。
有一个自以为是全才的年轻人，毕业以后屡次碰壁，一直找不到理想工作。他伤心绝望，感到没有“伯乐”来赏识自己这匹“千里马”。痛苦愤懑之下，他来到大海边，打算就此结束自己的生命。在他正要自杀时，一位老人从附近走过看见了他，并且救了他。老人问他为什么要走绝路，年轻人说自己得不到别人和社会的承认，没有人欣赏、重用他……老人从沙滩上捡起一粒沙子，让年轻人看了看，然后甩手扔在了地上，对年轻人说：“请你把我刚才扔在地上的那粒沙子捡起来。”“这根本不可能！”年轻人说。老人没有说话，从口袋里掏出一颗晶莹剔透的珍珠，也甩手扔在了地上，然后对年轻人说：“你能不能把这颗珍珠捡起来呢？”“当然可以！”“那你就应该明白为什么了吧？你应该知道，现在的你还不是一颗珍珠，所以你不能苛求别人立即承认你。如果要别人承认，那你就要想办法使自己成为一颗珍珠才行。”年轻人蹙眉低头，一时无语。每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。
埃及有一则古老的传说：世界上只有两种动物能达到金字塔项。一种是老鹰，还有一种就是蜗牛。雄鹰能够到达塔顶，是因为它有一双扶摇千里的翅膀；而蜗牛能够到达金字塔顶，靠的就是坚持不懈的执着。如果你是雄鹰，那么恭喜你，你可以不用太过努力就轻而易举地踏上成功的峰巅；如果你是蜗牛，那么更要恭喜你，因为你可以靠着毅力爬上人生的最顶峰，而且你还能慢慢欣赏沿途的风景，收获感动。其实，在成功人士中，不乏蜗牛式的人物，新东方校长俞敏洪就是一个典型。
俞敏洪虽然是北大学子但并不是人们以为的那种天之骄子。他高考落榜两次，直到第三次，他的高考分数超过了北大录取分数线七分，才终于下定决心咬牙切齿填了“北京大学”四个字。结果就被录取了。用三年的时间考上北大这块理想中的圣地，这是“坚持”给俞敏洪的一份恩赐。在以后的道路上，他越来越明白，“坚持”就是上天给他的最大恩赐。就像上帝给了雄鹰翅膀，却给了蜗牛毅力。
俞敏洪刚进入北大时，英语成绩并不好。他在农村读的中学，单词、语法、阅读都没有问题，但是既不会听也不会说，完全是“哑巴英语”。分班的时候，因为英语考试分数不错，就被分到了A班，但是一个月以后，他就被调到了C班——语音语调及听力障碍班。
身在北大的俞敏洪发现前后左右都是智商极高的同学，不是省状元就是榜眼。尽管他每天几乎都要比别的同学多学一两个小时，但是到了大学二年级结束的时候他的成绩依然排在班内最后几名。这种情况一直持续到大四毕业。但是，他不再焦灼，也不再盲目地向谁谁谁看齐，而是看清楚了自己的个性和特点。毕业的时候，他已经有了一个良好的心态。虽然聪明上比不过周围的同学，但是他发现自己有一种能力，就是持续不断的努力。
在班级的毕业典礼上，他是这么说的：“大家都获得了优异的成绩，我是我们班的落后同学。但是我想让同学们放心，我决不放弃。你们五年干成的事情我干十年，你们十年干成的我干二十年，你们二十年干成的我干四十年。如果实在不行，我会保持心情愉快、身体健康，到八十岁以后把你们送走了我再走。”
这就是俞敏洪，没有闪光的外表却有着丰富的内心和持续发展的动力。他是班里的“最后几名”，却同样爬上了人生的顶峰，从而“一览众山小”。而且，他在攀爬的过程中，比那些一举成名的人获得更过的体验和感受。心灵因而经历愈益丰富，那颗温柔、饱满的心就是上帝的给蜗牛式人物的另一种恩赐。如果你是蜗牛，千万不要在雄鹰的翅膀下自卑，要知道你是上帝特别的恩惠，是大地上一道不可或缺的风景。
在我们相传的口碑里，很多驰骋商海的名人似乎都拥有一段令人称奇的故事。这样的事情听闻久了，很多人开始对创业产生出一种“幻觉”，似乎创业是一段令人神往的旅程。殊不知，这些创业英雄们头顶的光环得来并不容易，在他们的背后隐藏着很多不为人知的心酸故事。没有什么成功是一步到位的，成功者在创业之初所经历的磨难，远非一般人所能想象。
1987年，美国一位刚结婚的少妇开了一家饼干店，专门出售自己亲手制作的巧克力饼干。奇怪的是，开张的第一天，店里一个顾客也没有，丈夫十分焦虑，第二天，依然门庭冷落，依然没有一个客人走进大门，丈夫开始抱怨，对妻子冷言冷语，劝她关门另外找份工作。但是这位名叫菲尔茨的年轻太太很不甘心，于是，她带着饼干走到大街上，拦住过路人让他们免费品尝，没想到很多人尝过之后觉得非常好吃。消息一传十、十传百，大家开始接受并喜欢上了菲尔茨太太的巧克力饼干。后来，这种饼干竟成为了名牌食品，饼干店也开始朝连锁经营的模式发展。现在菲尔茨的公司已经在全球11个国家拥有了900多家分店，在1996年就获得毛利1.8亿美元。菲尔茨太太后来回想起自己的开店经历，感慨当时能够咬牙坚持下来，否则一念之差，她就不会拥有今天的成功，人生也就完全转变了方向。
一个能走向成功的人，一定承受得起寂寞的洗礼。敢与寂寞为战的人，几乎战无不胜。
蜗牛是渺小的，可它的精神是伟大的。蜗牛用那么长的时间坚持做一件事情，这需要怎样的毅力啊？蜗牛的确行走迟缓，可它不怕慢，抱着梦想，认定目标，一点一点地前进。虽然每一次的努力换来的只是非常微小的进步，但它知道，只要这么努力下去，就一定会成功。在现实生活中，蜗牛式的人物更多，蜗牛式的成功更普遍。有多少名人会告诉你成功的秘诀就是坚持。不管风雨，不管寂寞，不管压迫，而是一如既往地坚持下去……