男人性欲亢进，又称男性性欲旺盛，中医称之为“花癫”、“花痴”，是指性欲强、性冲动过分强烈和旺盛的一种病症。表现为出现频繁的性兴奋，性行为要求异常强烈，同房频率增加、时间延长等，每天要求有数次性活动，远远超出正常人所能接受的水平，甚至使妻子难以忍受，而患者仍不满足。有些严重性欲亢进的人，可达到见异思迁，不避亲疏，不择对象，不顾时间，地点的地步，甚至连握手、接吻、拥抱、触摸，也能使他们产生强烈的兴奋或性高潮。
1.别因性欲亢进而沾沾自喜
性欲亢进与身体强壮不是一回事，不是“性能力强”的表现，而是内分泌失调引起的一种症状。帕特里克在其著作《嗜形成瘾》一书中称之为“性成瘾”，认为它与药物成瘾相似，患者性欲亢进的程度，呈现出一种强迫性的要求，不考虑任何条件和环境地追求性接触。高亢的性欲使他们无法正常生活，并影响了个人身心的健康以及人际关系。
一般而言，新婚燕尔，特别是在刚结婚半年内，男性对性生活要求较强烈，或“小别胜新婚”时性欲较强，这些都是正常情况，不属于此例。
性欲亢进3种消除法
其发病因素有垂体肿瘤；大脑皮质功能紊乱；性欲抑制活动失调的精神病患者；长期过度食用滋补品或某些兴奋剂；反复受到性刺激或过多地贪恋色情等；女性患有阴道滴虫症、真菌性阴道炎、肺结核、甲状腺功能亢进症等。
治疗时，可用地西泮、氯氮等镇静剂；如效果不佳也可采用激素疗法，男性用己烯雌酚等雌性激素，女性则用男性激素和甲睾酮或丙酸睾酮等。如精神病或其他疾病所致者，应彻底治疗原发疾病。平日要注意夫妻适当分居，分散注意力，避免刺激阴茎、阴蒂。
2.饮食调养两种性欲亢进
性欲亢进，大多数情况下是三种原因引起的：由于精神亢奋而导致的性需求增强；由于性激素分泌异常而导致的性欲高涨；由于疾病而引起的性欲亢进。因此，饮食调养也要对症下药，根治不同类型的性欲亢进。
精神亢奋：脑海里总是出现性生活画面，沉湎其中，反复回味、咀嚼，与性事有关时，反应异常敏锐。饮食应以清淡、安神为主，多吃莲子、百合、芹菜等新鲜蔬菜，西瓜、梨等水果，以及小米、大米、燕麦等五谷杂粮。
推荐方案：莲子百合羹，小米粥，西芹炒百合。
性激素分泌异常：阴茎异常勃起，时间达数小时甚至数天，或经常性勃起，每天至少数次，不宣泄便难以“平静”。饮食应以清淡去火为主，忌吃性温壮阳的食物，如狗肉、牛羊肉、动物内脏、虾、韭菜、泥鳅、动物油等，少吃肉，多吃主食、豆制品和蔬菜。
推荐方案：皮蛋拌豆腐。皮蛋2个切成小块，将豆腐整块搅碎；锅中倒入植物油，烧热后放入切好的皮蛋翻炒一下，立即放盐盛起，均匀撒在豆腐之上即可食用。
营养升级阶梯
男性性欲旺盛往往都是身体比较强壮者。其性欲较强，反映在性生活的次数较多，这种较高的性交频率，只要事后不感到精力不济，也不影响工作和生活，夫妻双方都感到满意，没有不良后果，就不能视为病态。因为男性性欲存在很大的个体差异，即使是同一个人，在不同年龄段，性欲水平也有很大的不同。所以，只要符合上述情况，就不能轻易断言为性欲亢进。
3.具有平抑性欲作用的食物
黑木耳：含有丰富的对人体健康有益、美容护肤、强身健体的营养成分，如麦角甾醇、胶质、卵磷脂、脑磷脂、葡萄糖、木糖、甘露糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、钙、磷、铁等，是“黑色美颜”佳品之一。
中医认为，黑木耳味甘，性平，有补气益智、活血润肤、凉血止血、健脾养胃、益智清心等功效。
现代医药学研究发现，黑木耳有护肤、美肤及补血、调经、镇静、益智等作用，可用于辅助治疗贫血、高血压、冠心病、月经过多、痔疮出血等病症。性欲旺盛者，久食之，可降低性兴奋。因此，黑木耳是性欲较旺盛者及寡居男女宜选食的最佳美容护肤食品。实践证实，性功能较弱、阳痿、性冷淡、早泄、遗精等病症患者，不宜常食黑木耳。
莲子心：又名莲薏、苔薏，含有莲心碱、异莲心碱、金丝桃甙、芸香甙及黄酮类物质。其味苦，性寒，有镇静安神、降压之功效。现代实验医学证实，莲子心有平抑性欲的作用。
兔肉：含卵磷脂、游离氨基酸、蛋白质、维生素E、B族维生素、锌、铁、钙、钾、钠等。其所含蛋白质为优质蛋白，脂肪含量较低。兔肉鲜美可口，既是餐桌上的美味佳肴，又是美容食品。其所含的优质蛋白质、维生素E、维生素B3等，有保护皮肤细胞活性、维护皮肤弹性等作用。常食兔肉能使皮肤变得细腻光泽。
中医认为，兔肉味甘，性凉，有解热毒、利大肠、凉血、祛湿、益气、润肤等功效。
虽然兔子肉是美容健美的极好食品，但由于兔子肉有“损阳事”的不良反应，故如有肾亏、遗精、阳痿等症的男性不宜食兔子肉。此外，妇女有经期及四肢怕冷、性冷淡等阳虚症状者也不宜食兔子肉。
冬瓜：又名枕瓜、白冬瓜，含有粗纤维、维生素B3等，其味甘，性凉，能清心热，降欲火。现代医学证实，常食冬瓜可清热解毒，利水消肿，解烦除躁。
菱角：又名水菱、河角，含有β-谷甾醇及麦角甾四烯等。其味甘，性寒，有养神强志之功效，常食菱角，可以平息性欲。
艾白：又名菱笋，含有粗纤维素及糖类。其味甘，性凉，有除烦渴、催乳、解热毒之功效。常吃艾白，有平息性欲的作用。
芥蓝：又名苤蓝，含有纤维素、糖类。其味甘，性辛，除有利水化痰，解毒祛风的作用外，还有耗人真气的不良反应。现代医学实验证明，久食芥蓝，有抑制性激素分泌的作用。
百合：既是营养丰富的食品，又是一味中药，含有脱甲秋水仙碱、糖类等。其味微苦，性寒，有镇静安神、止咳平喘之功效。现代医学研究证实，百合具有镇静作用，对神经官能症有疗效，并且对性欲旺盛的男性有平息性欲的作用。
营养升级阶梯
男性性欲亢进多源于心理焦虑。性欲旺盛是生命力强劲的象征，然而世间任何事都是过犹不及，当性欲达到“亢进”就可能引出系列麻烦：自己难满足时烦躁不安，伴侣叫苦不迭，性活动过频引起泌尿系统疾病，而以男性为主的“亢进”一族的最大危险在于破坏家庭感情，侵犯他人。
专家认为，亲人必需建立“统一战线”，不能轻易就把“道德败坏”的帽子强行扣在此类人群身上，因为他们也有诸多委屈：绝大多数性欲亢进其实是源于他们自己都没觉察的焦虑，还有部分则是因为精神疾病、肿瘤、壮阳药等在作祟。
4.最佳营养方案
芹菜粥
“原料”芹菜连根120克，大米200克，食盐、味精各适量。
“做法”将芹菜连根洗净，切成2厘米长段，放入铝锅内，大米洗净，放入锅内，加水适量。先用武火烧开，再以文火煎至成米粥，停火，加入味精、食盐即可。
“功效”适用于相火旺盛所致的性欲亢进症。
芹菜拌腐竹
“原料”芹菜300克，腐竹350克，葱、姜、植物油、精盐、鸡精各适量。
“做法”芹菜洗净切段，腐竹用温水浸泡30分钟左右，然后切成细丝；姜切段，葱切段；炒锅加植物油，烧至六成热时放葱、姜和盐，炒出香味后倒入腐竹和芹菜，等原料熟后加鸡精调味即可。
“功效”清热解毒，利水润燥。
素炒空心菜
“原料”空心菜200克，葱、姜、植物油、精盐、鸡精各适量。
“做法”空心菜洗净切段，用沸水烫一下，葱切丝，姜切片；炒锅加植物油，放葱姜爆香后倒入空心菜，加盐翻炒数下，再加少许清水烧约1分钟，然后加入鸡精调味即可。
“功效”清热开胃，凉血补肝。
醋熘白菜
“原料”大白菜500克，葱、姜、精盐、醋、鸡精各适量。
“做法”大白菜切片，葱姜切丝。炒锅加植物油，烧至五成热时放葱丝、姜丝和盐，爆炒出香味后倒入大白菜进行翻炒，然后倒入醋和适量清水，继续翻炒直至白菜熟透，放入鸡精调味即可。
“功效”清热去火，开胃健脾，利水消食。
豆腐紫菜肉末汤
“原料”豆腐1块，紫菜少许，猪肉少许，葱、姜、植物油、精盐、鸡精各适量。
“做法”豆腐切末，紫菜泡发，猪肉切末；锅中放植物油，烧至七成热时放入葱姜蒜，爆香后立即倒入适量清水，加肉末同煮；水沸后倒入豆腐末和紫菜，材料烧熟，加盐、鸡精调味即可食用。
“功效”清热去火，健脾养胃。
营养升级阶梯
忌辛辣刺激之品。辛辣之品能助阳生火，亢进者或阴虚火旺、或湿热下注，皆忌辛辣，恐其热甚伤阴，助阳更甚，故不宜食辣椒、辣酱、咖喱、醇酒等辛辣之品。
忌炙烤肥厚之品。性欲亢进属下焦湿热者最忌炙烤肥厚之品，如烤羊肉、烧鸡、烤鸭、油炸排骨等，此类食物能助长湿热，使病情加剧。
忌兴奋刺激之品。烟、酒、茶、咖啡皆为兴奋之品，性欲亢进者的神经系统本为亢进型，不能再外加兴奋之物以刺激，故要忌用。
忌温肾壮阳之品。温肾壮阳之品能助肾阳，使性欲增强，故亢进者必需忌食，如海马、鹿肉、鹿鞭、羊肉、牛肉、狗肉、蚕蛾、麻雀、虾、韭菜、蛤蚧、紫河车、鸽肉等。
健康忠告
性欲亢进的病人，如果没有得到控制，除了影响日常工作、学习和生活以外，身体素质也会受到很大影响。病人常表现有身体衰弱，面黄肌瘦，精神萎靡，智力减退，记忆力差，性功能障碍等症状。因此我们必需找出性欲亢进发生的原因并及时给予治疗。同时要禁止阅读有关性刺激的黄色淫秽的书刊和影象，并要加强身体锻炼，参加有益于身心健康的各种文体活动。而且要经常地、反复地进行性的教育，有性欲亢进的病人也应该特别注意自我遏制，加强意志锻炼。必要时可在医生指导下服用一些镇静剂及雌激素等药物。