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第16章 日常护理

01 什么样的枕头不能给宝宝使用

太软的枕头不能给宝宝使用。因为如果把头侧过来,枕头太软,就会堵塞宝宝的口鼻,非常危险。两个月的宝宝也不适合用带凹的马鞍形枕。因为宝宝已经会转头,如果宝宝吐奶,那么吐出来的奶可能会堵塞宝宝的口鼻。

02 如何为宝宝选择合适的睡姿

医学临床观察发现,在颅骨缝尚未关闭定型前,不同的睡姿会对未来颜面和头颅的生长有所影响。不少年轻的爸爸妈妈喜欢让宝宝趴着睡觉,希望利用睡姿使头部长成椭圆状。除了宝宝的外观,睡姿对健康及智力方面的影响亦是爸爸妈妈所关心的。事实上,不论是仰睡还是趴睡,从健康角度来看,都不会影响宝宝的健康及智力方面的发展。

趴睡

胎儿在妈妈的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是宝宝最自然的自我保护姿势。所以宝宝趴睡时更有安全感,有利于宝宝神经系统的发育,容易睡得熟,不易惊醒。

趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流回食道及口中引发的呕吐及窒息,消除胀气。

仰睡

仰睡可以使肌肉放松,对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感,还可以让爸爸妈妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。但仰睡也会有一定危险,有些宝宝仰睡,会使得已放松的舌根后坠,从而阻塞呼吸道,出现呼吸费力的现象。

另外,宝宝的胃都是水平的,喝奶时宝宝常会吸入一部分空气,胃部空气要排出来,往往会溢奶。仰卧的宝宝发生溢奶现象很危险,呕吐物很可能回呛阻塞呼吸道,甚至吸入肺部。

所以妈妈每次给宝宝喂完奶,应该轻轻拍打宝宝的背部,帮助他排出胃部空气,然后让宝宝趴在妈妈肩上睡一小会,促进宝宝喝的奶水更快进入小肠,防止胃食道逆流造成呕吐,以此促进其消化。

侧睡

侧睡可以更好地避免溢出的呕吐物进入呼吸道引起窒息,这对于消化道未健全、吃奶后容易溢奶的宝宝来说,这种睡姿是很好的。侧睡时宝宝脊柱略微弯曲,肩膀前倾,两腿弯曲,双臂自由放置,全身肌肉处于松弛状态,血液循环畅通,使宝宝睡得更加安稳。

因为左侧卧心脏受到一定程度的压迫,常会自我感觉到心跳,难以入睡,所以宝宝向右侧卧比向左侧卧更佳。右侧卧不但不会压迫心脏,位于右上腹部的肝脏也能得到较多的血液,帮助宝宝胃中的食物向十二指肠运送,使消化功能得到充分发挥。不过侧睡也要注意,宝宝的枕头不可太柔软,以免头部陷入枕头,堵塞口鼻。

03 清除宝宝眼屎的技巧

造成眼屎

①感染引起:宝宝的眼部受感染,常见的有化学性及细菌性结膜炎。化学性结膜炎多因宝宝刚娩出时,防止经过妈妈阴道受细菌感染,医院便自行为宝宝点上眼药水,因不适应眼药水而引起化学性结膜炎,停用后可恢复正常。而细菌性结膜炎常见原因为交互感染,由结膜炎引起的眼屎,多半呈黄色黏稠状。

②宝宝的鼻泪管发育不全,使眼泪无法顺利排出,导致眼屎累积。此种原因引起的眼屎,多为白色的黏液状。

清理方式

如果因受感染而引起,必须由医生检查,配合抗生素眼药水治疗,家中如有其他成员感染结膜炎,应尽量避免与其接触;并且必须洗净双手再接触宝宝。用毛巾的一角包住食指,然后由内向外擦拭眼角,但不要反复擦拭,并用毛巾的四角交替使用。患有比较严重的结膜炎时,想要彻底改善眼屎,则必须用生理盐水及棉花棒冲洗。

如果由鼻泪管发育不全而引起,妈妈在照顾宝宝时,可每天用手在宝宝鼻梁处稍加按摩,帮助鼻泪管畅通。

04 清除宝宝鼻屎的技巧

造成鼻屎的原因

宝宝鼻腔分泌物,有一部分为羊水和胎脂,另一部分常见的垢物,多半是因宝宝吐奶或溢奶时,奶从鼻腔出来后遗留下来的奶垢。

清理方式

将宝宝带至灯光明亮之处,或者使用手电筒照射。用棉花棒沾一些开水(冷却后)或生理盐水,轻轻地伸进宝宝鼻子内侧顺时针旋转,即可达到清洁的目的。

05 监听声音

关节弹响声

小婴儿韧带较薄弱,关节窝浅。关节周围韧带松弛,骨质软,长骨端部有软骨板,主关节做屈伸活动时可出现弹响声。随着年龄增大,韧带变得结实了,肌肉也发达了,这种关节弹响声就消失了。有的成年人,若关节活动不正常仍可出现弹响声,有的挤压指关节时可出现清脆的弹响声,如无特殊症状,属正常现象。若膝关节伸屈有响声,伴有膝部疼痛,应排除先天盘状半月板,若髋关节出现关节弹响声,应排除先天髋关节脱位。

胃叫声

胃是空腔脏器,当内容物排空以后,胃部就开始收缩,这是一种比较剧烈的收缩,起自贲门,向幽门方向蠕动。我们都知道,不论什么时候,胃中总存在一定量的液体和气体,液体一般是胃黏膜分泌出来的胃消化液。气体是在进食时随着食物吞咽下去的,胃中的这些液体和气体,在胃壁剧烈收缩的情况下,就会被挤捏揉压,东跑西窜,发出咕咕的叫声,所以婴儿腹中出现叫声可能是饥饿的信号,但胃胀气、消化不良也可出现这种声音。

06 婴幼儿安抚奶嘴使用指南

“安抚奶嘴”顾名思义,是为安抚婴幼儿情绪而设计的。注意不要误用安抚奶嘴,一些爸爸妈妈在情急之下,用橡胶奶头塞满棉花给宝宝做安抚奶嘴,结果导致宝宝胃肠胀气呕吐。不能滥用安抚奶嘴,当宝宝有吸吮欲望时,适时给予安抚奶嘴可满足宝宝。并不是在任何情况下宝宝哭闹,就使用安抚奶嘴,而是先找出宝宝哭闹的原因,以满足他的需求。

最好用安抚奶嘴取代他的小手来满足宝宝的吸吮要求。在他开始吸吮手指时就设法以安抚奶嘴取代,否则这个月以后就很难改变,而且以后也很难戒掉吸吮手指的习惯。

不要只为了父母的方便而勉强宝宝吸奶嘴。因为当吸奶嘴由“需求”变为“习惯”后,就很难戒掉安抚奶嘴。应在宝宝对周围的人、事、物产生兴趣之后,逐渐减少对安抚奶嘴的需求,顺其自然地停止安抚奶嘴的使用。

07 带好外出物品

此期可以带宝宝外出了,但要注意把尿布、配方奶、奶瓶等必备的物品带好。出行时,卫生、睡眠、饮食等都要安排好。在出门之前,仔细准备好一定要带的物品,如宝宝的玩具、食物,有了这些备品可以让宝宝保持好心情,降低哭闹的机会。

若有风则可考虑以出租车、私家车代步,当然也可以事先预约好出租车,以避免让宝宝陪着爸爸妈妈在路边吹冷风。另外,还要注意天气的变化,随时根据天气安排更改出行计划,为宝宝的出行做好应对天气的防护准备,并随时给宝宝增减衣物,这样做,可以减少许多不必要的麻烦,并能有效保证宝宝的健康。

此外,除了带好宝宝所需的用品、食物之外,最好让家人、保姆跟着你一起带宝宝出门,多一个帮手可以分担工作,遇到问题时也比较容易相互照应。

08 宝宝夏日安睡必备品

凉席

草席采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成,材质柔软,温度较低,适合老人、体质虚弱的人使用。宝宝也最好睡草席,因为他们体温调节功能弱,对冷热的适应力较差,让宝宝睡竹席往往容易使宝宝着凉。

凉枕

很多宝宝是“蒸笼头”,脑袋很容易出汗,特别是后脑勺。头上汗多,头皮就会痒,宝宝即使睡着了,也会抓耳挠腮,睡不踏实。如果枕头较硬,宝宝的头经常在枕头上摩擦会引起枕秃。

蚊帐

蚊帐仍然是环保有效的防蚊工具,只要使用正确,防蚊的效果还是非常好的,而且还可以有效防止宝宝从床上坠地或碰伤。如果宝宝和爸爸妈妈一起睡,而爸妈不喜欢蚊帐,可以单独为宝宝准备一只可折叠的小蚊帐。

毛巾被

宝宝夏天睡觉盖什么好?毛巾被为首选,毛巾被可以紧贴宝宝的皮肤,将多余的汗液吸走,然后发散到外面。另外,民间自古就有“宝宝无夏天”的说法,即使在夏天也要注意给宝宝保暖,天气再炎热,也要给宝宝盖一层较薄的毛巾被,特别要注意腹部的保暖。

田鸡裤和小肚兜

田鸡裤:优点在于,宝宝的四肢裸露很凉快,肚皮和躯干却被包裹起来,不会着凉同时也保护了宝宝的私密处,而且方便换尿布和把尿。

肚兜:中国自古以来就有夏季宝宝穿肚兜的习俗,肚兜的优点是能保护胸腹部,特别是肚脐不受凉,起到消暑护身的作用。

09 选择消毒锅

清洁奶瓶后,应该再进行消毒,以保证卫生、安全。奶瓶的消毒方式一般分为煮沸法和蒸汽式两种。

煮沸式消毒

①准备一个不锈钢的煮锅,装满冷水,水的深度要完全覆盖奶具。注意:必须是消毒奶瓶专用的煮锅,避免和家里其他烹调食物的锅混用。

②取下奶嘴和奶瓶盖,将奶瓶放入锅中,煮沸。注意:塑料奶瓶最好放进煮沸的水里,玻璃奶瓶则可以放在没有煮沸的水里。

③水烧开后5~10分钟再放进奶嘴等,盖上锅盖再煮3~5分钟关火。塑料奶瓶不宜烧太久,所以水沸后立刻放进奶嘴等再煮3~5分钟即可。

④待水凉后,用奶瓶夹取出奶嘴、瓶盖等,放置在通风、干净的地方,盖上纱布或盖子倒扣晾干。

蒸气式消毒

目前市面上有很多电动蒸汽锅,消毒方法只要遵照说明书来操作就可以,妈妈可以按照自己的需求来选择。需要注意的是,使用蒸汽锅消毒前,要先把奶瓶等物品彻底清洁。