书城亲子家教0~6岁宝宝早教大百科
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第133章 大动作能力

大动作能力特点

现在宝宝可以不扶任何物体,用单脚站立3~5秒。现在宝宝平衡能力有所增强,可以进行短平衡木的练习。

这个时期宝宝对所有的事情都充满兴趣,什么事都想干一干,什么东西都要弄弄玩玩,但又不可能认认真真地做完一件事,还经常把家里搞得乱七八糟。

宝宝的活动看上去充满危险,令妈妈担心万分,尽管心里特别想制止他(她)的危险活动,但是这都是宝宝的学习过程,妈妈还得尊重、爱护宝宝的热情。

大动作游戏

脚尖走路

先提起脚后跟,学习用一只脚的脚尖走,一只脚学会后再提起另一只脚后跟,学习用两个脚尖走路。刚开始父母可面对面拉着宝宝的双手,让宝宝在父母的帮助下踮着脚尖走;训练几次,父母单手牵着宝宝,让他用脚尖走;最后让宝宝独自行走。

学习用脚尖走路时要求将脚后跟提起,身体的重心从整个脚底移至脚的前半部,练习时要求身体伸直,不能前倾,否则在走路时抬起一足,身体重心就会完全落在宝宝另一脚底的前半部分。

用脚尖走路可促进各神经系统间的联系和协调,为以后培养更复杂的体能动作打基础。

踢球比赛

在宽敞的客厅里或户外安全宽敞处,用凳子搭个球门,准备一个小足球。父母先示范将球踢进球门,然后让宝宝模仿将球再次着踢进球门。宝宝腿脚还不够灵活,对方向和力度把握不准确,父母要耐心指导,教宝宝正确的踢球姿势和方法,不断练习。如果宝宝偶尔踢进去一次,一定要给予鼓励。

如果条件允许,还可以让宝宝和其他小伙伴一起踢球比赛,看谁先踢进去。父母也可以和宝宝比赛,提高宝宝的兴致。

在游戏过程中,注意清理周围障碍物,以免碰伤宝宝。

爬楼梯比赛

制作一面小旗子,父母带着宝宝到宽敞明亮的楼道里做游戏,楼梯台阶高度要适中。

爸爸做裁判,站在楼梯最上层拿着旗子喊加油,妈妈和宝宝从最底下一层往上攀爬,妈妈尽量装出使劲跑的样子,刺激宝宝赶快爬。如果宝宝在攀爬中用手扶地,爸爸可告诉他:“不能用手扶地,如果扶了地旗子就是妈妈的。”尽量让宝宝不要扶地来助于攀爬。

快到终点的时候妈妈就喊:“宝宝要加油,赶紧抢旗子,妈妈要拿到了。”第一次将旗子输给宝宝,提高宝宝的兴致,接着游戏。玩2~3次后让宝宝休息一会儿,台阶不要超过10个,以免累到宝宝。

过小桥

父母可选择一个宽敞安全的环境,让宝宝训练一些花样的走法,如:用粉笔或彩线在地板上造一座宽约25厘米、长约1米的小“桥”,在小“桥”一头放玩具,鼓励幼儿过“桥”去拿,并及时表扬:“宝宝真勇敢”。“桥”的宽度、长度可视幼儿能力而定。平时鼓励幼儿走路沿、平衡板和“羊肠小道”等。

走“S”曲线

父母可以用粉笔在地上划一条宽3~5厘米,长10米左右的“S”形的线,让宝宝踩着线迹从一端走到另一端。如果宝宝能始终踩着线条走到终点,一定要予以表扬。

这个游戏可以锻炼宝宝的平衡能力,发展宝宝的运动能力。