心理实验
心理学家让两组学生学习一段课文。甲组在学习后不久进行一次复习，乙组则不复习。过一段时间，再让他们回忆课文的内容。
结果，一天后，甲组的记忆保持了98%，乙组的的记忆保持了56%；一周后，甲组的记忆保持了83%，乙组的记忆保持了33%。
心理规律
心理学家告诉我们：遗忘的进程是不均衡的：在记忆的最初遗忘很快，以后逐渐缓慢；到了一定时间，几乎就不再遗忘。就是说，遗忘遵循着“先快后慢”的规律。
因此，如果能够及时地温习所学的知识，就会大大减少遗忘。
生活启示
初三（1）班正在召开学习经验交流会。在一片热烈的掌声中，被同学们称为“小神童”的小雪充满自信地走上了讲台。
“很多同学都奇怪，我用来背诵单词、课文的时间可能比大家都要少，为什么我能记住所学的内容，并且不容易忘记，考试前也不用费很多精力复习就能取得好成绩？其实，我的方法很简单，只有四个字：及时复习。”
“就拿英语来说吧，在一节课就要结束的时候，我会用几分钟的时间，大致总结一下本节课的内容，做到基本上理解，能记住多少就记住多少。晚上睡觉前，我会用大约5～10分钟的时间，背诵当天学过的单词或课文；第二天早上，我再用5～10分钟的时间试图回忆并背诵这些内容。这两个10分钟并不很长，但我已经完全掌握了所学的新东西。到晨读的时候，我会进一步复习，直到背得滚瓜烂熟。两三天后、一星期后、三星期后，我都会再一次复习这些内容。”
“同学们可能会吃惊，复习这么多次数，该要用多少时间啊！其实每次复习只需用几分钟的时间。就这样，重复的次数多了，就不容易忘记了。”
这个例子证明，及时地复习所学的知识，可以在记忆方面达到事半功倍的效果。
著名数学家华罗庚小时候也擅长使用这个方法。表面上看来，别人用一天时间学完的东西他要学好几天，但是他总是坚持把问题弄得一清二楚，把需要记住的东西全记下来。奇怪的是过了一段时间，别人几天才能学完的东西他用一天就能学完，而且掌握得比别人更好。达到这样的效果，也是因为他总是及时地温习所学的东西。
俄国伟大的教育家乌中斯基曾经说过：“不要等墙倒塌了再来造墙。”这句话生动地描绘了遗忘曲线应用的精髓：学习之后要立即进行复习，加强记忆，并且以后还要再复习几次，但时间间隔可以逐渐增加。比如学习的第一天后进行第一次复习，两天后再复习一次，下一次的复习则可安排在一周之后，以此类推。不管间隔时间多长，总之要在发生遗忘之前及时复习，克服遗忘。
可是许多人并不如此。他们平时不复习所学到的知识，临到应用时才临时抱佛脚，加班加点复习。“考试时仓促填塞的知识，如果不通过进一步的学习进行巩固，并随后进行充分复习，是会很快遗忘的。”等他们需要再一次应用这些知识的时候，还需要再来一次加班加点的头悬梁、锥刺股的苦难生活。这种不及时复习的方法，只会使学习事倍功半。
心理智慧一点通
学过的东西，越早进行温习，记忆效果越好。