空调已成为现代办公场所的必需品，能降温防暑，为员工提供舒适凉爽的工作环境。不过，若长时间在空调室内工作，或使用空调不当，会引发“空调病”，主要症状表现为：头晕、头痛、发冷、四肢疼痛等。
概括而言，空调对人体健康有以下不良影响。
首先，空调为室内提供的空气，都是经过反复循环使用的，将空气经冷却或加热、去湿或加湿后，再流入房间内，此种空气并非新鲜空气。空气中某些低浓度的有害物质，因循环而积聚，对人体有害。同时，氧的负离子数目减少，正离子过多，造成人体内分泌紊乱，出现头晕头痛、疲劳倦怠、胃口减退、心慌、胸闷等。
其次，空调机内的环境，很适宜细菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。如从空调系统的冷却水中可以分离出可导致疾病的杆菌和其他病原体。
再次，室内外环境（温度、湿度、气流等）若相差过大，使人难以适应，容易引致感冒和鼻炎等病症。室内干燥，刺激呼吸道，令鼻腔、鼻黏膜易发炎，降低抵抗力。
另外，常用循环空气，造成室内、室外空气交换减少，室内空气污浊，容易散播病菌。
那么，上班族怎样才能预防空调对健康的不良影响呢？
（1）经常开窗换气，以确保室内外空气的对流，开机1～2小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，更换新鲜的空气。有条件可使用空气净化设备，有效地滤去有毒气体和室内病毒。
（2）室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。
（3）办公桌切不可安排在冷风直吹处，因为该处空气温度增降迅速，人体调节难以应对，易引发疾病。
（4）长时间坐着办公应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血循环。
（5）尽量保持室内清洁，减少疾病污染源。
（6）如产生“空调病”的症状，应及时到医院诊治，以免症状加重，造成身体的损害。