女性子宫内膜异位症的症状
具有活性的子宫内膜组织（腺体和间质）出现在子宫内膜以外部位时称为子宫内膜异位症，简称内异症。异位内膜侵犯部位以卵巢及宫骶韧带最常见，但绝大多数位于盆腔内，故有盆腔子宫内膜异位症之称。育龄期是子宫内膜异位症的高发年龄段，近年此病发病率呈明显上升趋势。
子宫内膜异位症的女性患者中，在25～45岁之间的约占76%，临床表现因人和病变部位的不同而多种多样，疼痛是本病的主要症状。疼痛部位在下腹部、腰骶及盆腔中部，经期加剧，可引发痛经。或性交不适，月经前性交痛明显，引发性交痛。子宫内膜异位症还可引起女性不孕，经期尿痛、尿频等，给女性带来很多痛苦和身体危害。
女性子宫内膜异位症的原因
子宫内膜异位症的发病原因很多，如人工流产手术会使子宫腔与盆腔、腹腔的压力不平衡，使子宫内膜组织被吸入盆腔或腹腔，引发子宫内膜异位症；剖宫产手术可能会使子宫内膜组织残留在手术切口处、盆腔或腹腔，使子宫内膜在残留处生长，导致子宫内膜异位症；女性经血经过输卵管逆流进入盆腔，把月经期脱落的子宫内膜带到盆腔里，在子宫直肠窝、卵巢或其他组织或器官内生长，发展为子宫内膜异位症；淋巴或静脉带动子宫内膜播散，也有可能是形成子宫内膜异位症的原因。
子宫内膜异位症的患者应忌食寒凉食物，如蟹、西瓜、冷饮等，少饮汽水、茶、咖啡等，一般肉类、鱼类、蛋类等都可食用。治疗子宫内膜异位症的主要目的之一是减轻和控制疼痛，而运动可以促进体内制造脑内啡，它是天然的止痛剂，可以减轻子宫内膜异位症给女性带来的疼痛和不适。子宫内膜异位症也可以通过按摩来缓解，按摩可以疏通经络、活血化淤、除湿驱邪，对子宫内膜异位症有一定的治疗效果。
治疗女性子宫内膜异位症的运动处方
（1）走路：能够促进人体制造脑内啡，可以缓解因子宫内膜异位症引起的痛经、性交痛等情况。每次走路15～30分钟。
（2）跑步：坚持跑步，可促进新陈代谢，增强免疫功能，不仅可以预防和治疗子宫内膜异位症，还可以有效预防其他疾病的感染。每次跑步半小时左右。
（3）弹跳：身体半蹲，双手放于体前，双腿向上跳离地面10～20厘米，当人在空中时，双手摆到身后，双脚着地完成一个动作。弹跳运动可以提高雄性激素的浓度。每次进行10～20次弹跳。
（4）按摩腹部：仰卧在床上，用手掌按摩中下腹部，按顺时针方向进行推摩5～10分钟，按摩中脘、气海、关元、气冲等穴，然后手掌回到中下腹部，施于震颤法，使下腹腔均有震动且微热为宜。各穴按摩3～5分钟。
（5）按揉穴位：按揉地机、三阴交、内关、合谷等穴，然后推擦腰骶部膀胱经，使得腹部透热为宜。各穴按摩3～5分钟。