女性膀胱炎的症状
膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，约占尿路感染总数的60%以上，多见于45岁以下的女性。膀胱炎有间质性膀胱炎、腺性膀胱炎、滤泡性膀胱炎、气性膀胱炎、结痂性膀胱炎、坏疽性膀胱炎、化学性膀胱炎等，其中间质性膀胱炎、腺性膀胱炎、结痂性膀胱炎在女性中比较常见。间质性膀胱炎是一种特殊的慢性膀胱炎；腺性膀胱炎表现为膀胱黏膜水肿，其中有腺样结构增生，并有许多炎症细胞浸润；结痂性膀胱炎是由于有尿素分解细菌感染，使尿液变成碱性，从而促使尿液内无机盐沉淀于膀胱底部，呈片状、黄白色、坚硬扁平或略隆起的病变而被炎性黏膜所包围。当沉淀的物质被揭去时，下面的黏膜极易出血，以上这三种膀胱炎常见于女性患者。
膀胱炎的主要临床表现为尿频、尿急、下腹痛、排尿痛、血尿等症状，部分患者迅速出现排尿困难。患者尿液常混浊，并有异味，少数患者出现腰痛、发热，但体温不超过38℃，如果超过38℃，应考虑上尿路感染。一部分患者排尿时，尿道有烧灼感而不敢排尿，甚至有急迫性尿失禁。
女性膀胱炎的原因
膀胱炎最主要的病因为细菌感染，与女性尿道短而直的生殖器官特点有关。导致膀胱炎的诱因还有神经系统疾病产生的排尿功能障碍；性交、导尿、个人卫生不洁及个人对细菌抵抗力降低，感染了大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、变形菌等病原微生物；导尿管损伤、膀胱结石；憋尿也是致病的一个很重要的原因。
治疗女性膀胱炎的运动处方
预防膀胱炎要注意，不要穿紧身的衣物、牛仔裤；不要用有香味的沐浴露；不要用漂过色的卫生纸；不要让自己过度疲劳；一定不要习惯性的憋尿；一定要注意性交卫生；一定要在性交前把尿液排空；一定要每天喝8杯水。有效地对症运动和按摩可以加快身体局部的血液循环，有助于缓解膀胱炎症。
（1）长期坚持步行或者慢跑，可提高免疫功能，增强体质，使脉搏平稳，消化功能增强，减轻膀胱炎病痛。每天坚持步行或者慢跑15～30分钟。
（2）仰卧，臀部轻轻抬起，先左右移动，再上下移动，移动幅度要小。每个方位分别移动10～20次，以局部微热为宜。
（3）用双手拇指同时按顺时针方向按压中极穴、三阴交穴、悬钟穴、中封穴，然后再逆时针方向按压。每个穴位要在1分钟以内按压30圈左右。
（4）坐位，两腿交叉，双手重叠而握放在腿上，呼气，缓慢地以脊椎为轴向左转，吸气，上身还原，同样方法向右转，左右各做一次后，把身体向左右转动。转动速度急快，会损伤肾脏细胞，要保持缓慢匀速的转动。上身注意保持挺直，只以脊柱为轴扭转。