在人生跑道上的长跑者，首先必须要有平和的心境，这样步伐才能均匀，持续有力，不然必会导致中途力竭，前功尽弃。平和不是缓慢，而是均匀，不是松懈，而是稳健，不是无为而是真正的有所作为的大前提。
时势多变，即使是豪情万丈的杰出人物也会有委曲求全、英雄气短之时，这个时候，如果没有足够的耐性，恐怕很难获得发展，所以古代能够有所作为的霸主，大都能够做到以屈求伸这一点。
善于忍耐，主动积蓄力量和资本的人，更容易取得飞跃式的进步。所以忍受折磨是我们人生过程中任何一个人都要经受的最困难的一件事，忍耐比做事要难得多。顽强忍耐的人，跌倒了再爬起来，这样力量也在一次次的跌倒和爬起中不断增长。
从前同一座山上有两块相同的石头，三年后发生了截然不同的变化，一块石头被雕成佛像，受到很多人的敬仰和膜拜，而另一块石头却被刻成台阶，受到别人的践踏。这块被践踏的石头极不平衡地说道：三年前，他们同为一座山上的石头，今天产生这么大的差距，他的心里特别痛苦。另一块石头回答说那是因为三年前被人践踏的石头害怕刀子割在身上的痛，告诉工匠只要把他简单雕刻一下就可以了。而受人膜拜的石头那时憧憬着未来的模样，不在乎割在身上的痛，所以产生了今天的不同。
忍耐是一种理智，是一种涵养，更是一种美德。忍耐的人暂时容忍，最后必然会得到公平的待遇。作为一个年轻人，在意志的果断性、忍耐性和顽强性上磨炼自己，是十分必要的。韧性也就是意志的忍耐力，是把痛苦的感觉或某种情绪长时间地抑制住，不使其表现出来的能力。
唐代诗人杜牧有一首《乌江亭》：“胜负兵家不可期，包羞忍辱是男儿。江东弟子多才俊，卷土重来未可知。”这首诗中，杜牧感慨项羽逞一时之英雄，惜一时之名，不能忍辱负重，而自刎乌江，结果失去了东山再起、卷土重来的机会。
“汉初三杰”之一的韩信在早年还是一名布衣百姓时，衣食常常没有着落，穷困潦倒，常为人讥笑。
一天，当韩信在街上走时，迎面过来一个屠家的少年无赖，他素以欺负韩信为乐趣。韩信见了他，急忙转身而走，不愿与之正面冲突。
这时，那个无赖也发现了韩信，见他要走，便一把抓住韩信的衣领：“你这个胆小鬼，见了我想跑，想往哪儿跑？”
那无赖又看见韩信腰上的佩剑：“哦，你小子还带剑，你佩戴剑吗？”说着就要动手解韩信的剑。韩信往后一跳，挣脱了无赖的纠缠，想照旧走自己的路。
不料，那无赖一把将韩信抓住：“我说，你虽说人高马大，却是一个草包。咦，生气了吗？你的嘴角抖什么？如果你是条汉子，就拔剑来刺我，咱们比划比划。如果你没有勇气，贪生怕死，就从我的裤裆下面钻过去。”
韩信听了，血一下涌上了头，他盯着那张无赖至极的脸想了很久，很想拔剑出来与他决斗，凭自己的武功，是不怕他的。但韩信的心里又在琢磨，这个家伙虽不怀好意，但与之决斗却无太大意义，更不值得为了他而惹上一身官司。唉，也罢，我就是从他胯下爬过去，他就能比我高明了吗？
想到此，韩信慢慢俯下身，趴在地上，从那无赖的胯下爬了过去。这时，街上围观的人都哈哈大笑起来。
韩信不逞一时之勇，而是忍辱负重，不把自己的生命浪费于无足轻重的决斗上，虽然蒙受了巨大的耻辱，但仍能自强不息，终于在秦末农民大起义中大显身手。他先是投靠项羽，后来又投刘邦，被刘邦拜为大将军，领兵百万，指挥若定，所向披靡，战无不胜，攻无不克，为西汉政权四百余年的基业立下了汗马功劳，终于成就大业，名垂千古。
事实上，隐藏自己的才华，是一个人胸怀博大的具体表现，这样的人更容易与他人打交道，办事也会更容易成功。总之，夹着尾巴做人，不仅不会吃亏，反而能带来好运。
与人相处，不时会遇到他人犯的小错，这也许会冒犯你的利益。如果不是大的原则问题，不妨一笑了之，显出一些大家风范。大度诙谐有时比横眉冷对更有助于问题的解决。对他人的小过不与追究，实际上也是一种忍让的态度，有的时候，这种忍让会使人没齿难忘。
海明威曾说：“我可以被毁灭，但不可以被打败。”的确，这种傲视万物，不屈不挠的精神很值得我们学习。然而，在生命的航程里，沉沉浮浮在所难免，开心或不开心的事情很多，不管我们愿不愿意，总有人是我们喜欢的，也总有人是我们不喜欢的，心情有好的时候也有坏的时候。面对这汹涌的波涛，我们不一定是最好的舵手。那么，我们不妨给自己一次低头喘息的机会——适时忍让。
20世纪50年代，许多商人知道于右任是著名的书法家，纷纷在自己的公司、店铺、饭店门口挂起了署名于右任题写的招牌，以招徕生意，其中确为于右任所题的极少。
一天，于右任的一个学生匆匆地来见老师：“老师，我今天中午去一家平时常去的羊肉泡馍馆吃饭，想不到他们居然也挂起了以您的名义题写的招牌！而且字写得歪歪斜斜，难看死了。”正在练习书法的于右任，放下毛笔然后缓缓地说：“这可不行！”
于右任沉默了一会儿。顺手从书案旁拿过一张宣纸，拎起毛笔，龙飞凤舞地写了：“羊肉泡馍馆”几个大字，落款处则是“于右任题”几个小字，并盖了一方私章。
于右任缓缓地说：“这冒名顶替固然可恨，但毕竟说明他还是瞧得上我于某人的字，只是不知真假的人看见那假招牌还以为我于大胡子写的字真的那样差，那我不是就亏了么？我不能砸了自己的招牌，坏了自己的名！所以，帮忙帮到底，还是麻烦老弟跑一趟，把那块假的给换下来。”转怒为喜的学生拿着于右任的题字匆匆去了。
人生不是电影，不会定格在某一个画面。日子在往前走，生活也要继续。你依旧在颠簸的旅途奋力前行，偶尔绊住了，也不是长卧不起，总还会爬起来，不是吗？那么，这就不是输，只不过是暂时没有赢！
如果你能够不管情形如何，总坚持你的意志，总能忍耐，那你已经具备了“成功”的要素了。每个人都相信那些百折不挠、能坚持、能忍耐的人。能忍得旁人所难以忍受的东西，才能使自己不断地积蓄力量，增强忍耐力和判断力，这样才能为将来事业的成功积累资本。
日本矿山大王古河市兵卫小时候曾当收款员。有一天晚上，古河到客户那儿催讨钱款，对方毫不理睬，一点儿都不把古河放在眼里。没有办法的古河忍饥挨饿，一直等候到天亮。
第二天早晨，古河并没有显出一点愤怒，脸上仍然堆满笑容。对方立即态度大变，他被古河的耐性所感动，恭恭敬敬地把钱付给他。老板大加欣赏他的这种认真随和又富有耐性的工作精神，之后，他工作表现优异，几年后就被提升为经理。而古河说自己的秘诀就是在于“忍耐”二字。
事业常常成于坚忍，而毁于急躁。而人生之路是漫长崎岖的，有太多的意外会袭来，没有忍耐一切折磨的精神，就不能成就大的事业。对成功人士来说，任何委屈都不足以让他心灰意冷，相反更加能鼓舞士气，激发起自己一定要做成大事的欲望。能否忍一时的委屈是你是否可以成就一番事业的关键。以一种良好的习惯来控制自己，能忍耐折磨的人，就能够得到他所要的东西。
大丈夫根据时势，需要屈时就屈，需要伸时就伸。屈于应当屈的时候，是智慧；伸于应当伸的时候，也是智慧。屈是保存力量，伸是光大力量；屈是隐匿自我，伸是高扬自我；屈是生之低谷，伸是生之巅峰。
在现今的社会中，要想成就大事，就要学会审时度势，随时势能屈能伸，柔顺如同薄席，可卷可张，这不是出于胆小怕事；刚强、勇敢而又坚毅，从不屈服于人，这不是出于骄傲暴戾，而是一种厚积薄发的战术！