书城保健养生与胃痛为伴
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第24章 胃痛与心理因素

“喜怒哀乐惊思恐”七情的心理活动是人之常情。现代心理学家认为:这七种情绪对于人的健康会产生很大的影响。著名的现代心理、生理学家沃尔夫就做过这样一个实验,他用胃镜长期地观察情绪与胃功能之间的关系,发现当人处于恐怖、忧郁的时候,胃粘膜就会边成贫血状态,胃酸分泌下降,胃运动功能受到抑制;而当人面临愤怒、焦虑的时候,胃粘膜就会充血,胃运动和分泌出现亢奋;而当人长期处于情绪矛盾状态的时候,胃粘膜也会出现充血,胃运动也会亢奋,同时可见胃粘膜出现出血、糜烂现象。可见,肠胃健康与人的心理因素之间有着密切的关系,不健康的心理因素会导致胃病的发生。

*情绪波动容易患胃病

王先生一直对炒股非常感兴趣,前几年他做买卖赚了点钱,于是就“弃商从股”,炒起了股票。大家都知道,炒股的人一般都需要具有非常好的心理承受能力,因为随着股市的波动,今天你一口气赚了几万,明天一觉起来可能就一无所有了。王先生就经历过这样的变动,开始的一段时间,运气不错,将钱投入后,看着股市不断涨心里非常高兴,可是谁知道几天后钱还没收回来的时候,股市突然下跌了,一下子就陪了两万多。

这两年,王先生就是在这样一种高度精神紧张的状态下工作和生活,每天眼睛紧紧地盯着股市上不断变化的曲线,一时都不敢放松。吃饭睡觉都惦记着工作。两年下来,没错,身体出现了很多毛病:头痛、胃痛、脊椎病等,都不约而同地找上了他,尤其是胃痛比较严重。由于精神长期处于一种紧张状态,影响消化系统的正常工作,再加上平时吃饭也不规律等,王先生患上了消化性胃溃疡,时时地干扰着他的正常工作和生活。

不仅从事股票行业的王先生会患上胃病,现在类似王先生这样工作比较紧张的很多上班族们,差不多每个人的胃也都有点毛病,慢性胃炎、胃溃疡、消化功能不良,严重的还有胃穿孔、胃出血甚至胃癌等。医生认为,他们所患胃病大多数都是由于平时情绪波动比较大、精神比较紧张所导致。提到胃病,人们往往都首先想到是吃东西不合适造成的,而对于精神因素导致胃病不太理解,这里给朋友们简单介绍一下,以帮助有类似症状的患者尽快摆脱病痛。

*胃病与心理因素的关系

医学上认为,胃病与人的心理因素有很大的关系,尤其是消化性溃疡,与人们平时的心理状态变化有着极其密切的联系。人在精神极度紧张、焦虑或者情绪波动很大的时候很容易导致胃或十二指肠溃疡,这也就是所谓的“应激性溃疡”。

现代社会生活节奏一天比一天快,竞争一天比一天激烈,人们在这个快速发展的社会中生活明显地感觉到来自各方面的压力,要工作、要生活、要奋斗、要成功,于是工作紧张、家庭纠纷、事业失败等困难也就会跟着出现,如果这些问题经常出现而又不能得到有效地解决,人们就会处于一种紧张、忧愁、恐惧以及遭遇人生不幸等精神应激的状态下,长期处于这种状态就会使人的大脑皮层兴奋与抑制过程失调,导致大脑皮质功能障碍和迷走神经兴奋性的过度增高,促进胃酸分泌的增加,局部血液循环出现障碍,从而削弱了粘膜的防御机能,使胃粘膜受到损害,肠胃功能出现紊乱,从而导致诸如消化性溃疡等各类肠胃疾病。

中医对于胃病与心理因素的关系也曾给予确认,中医认为胃病的发病与情志失调有密切关系,情志致病,伤及脏腑主要是因为影响气机,使脏腑气机紊乱而功能活动失调,从而产生疾病。这说明情志的异常变化,可以导致人体气机紊乱而百病丛生,所以情志不畅、精神抑郁,就会引起肠胃疾病。

既然我们知道了心理因素对胃病可以产生极大的影响,那么在治疗胃病的过程中,心理的治疗也就变的比较重要了。如果在用药物治疗胃病的同时,可以配合地让患者接受心理治疗,那么胃病康复的可能性就会大大增加。比如让患者处于舒适的自然环境中,保持精神放松状态,使心情舒畅,情绪松弛,这样就会使气机平和顺畅,胃和十二指肠粘膜的血流量增加,从而增强肠胃的抵抗能力,胃病的恢复也就自然地加快了。

*通过解决心理问题治疗胃病

心理学家认为,个人的性格特点和外界环境因素的刺激决定了人对精神刺激因素的心理反应。而精神刺激和情绪变化能够改变胃酸的分泌,所以要想通过解决心理问题来达到治疗胃病的目的,就要帮助患者建立健康的心态,积极主动地调整情绪,以避免情绪的波动对肠胃产生的刺激。同时还可以缓解胃病患者因社会因素及生活环境所导致的精神紧张和情绪变化以及患者因胃病本身所导致的心理障碍,使患者心情舒畅,精神饱满。这样就可以达到调节机体的神经内分泌,改变消化系统的功能,有利于胃病的缓解和治愈。

一般来说,通过解决心理问题来治疗胃病,精神饱满的患者,其治疗的效果要比较快而且好;而精神委靡不振、顾虑重重的患者,治疗起来就比较困难,效果也比较慢而且差。这些疗效上的差别正好反映了人的精神状态在胃病的治疗中起着不可忽视的作用,也说明了心理调护的重要性。

患有胃病的朋友,不论是通过心理医生来治疗自己的疾病,还是采取自疗,讲求一些治疗的方法是重要的。尤其在竞争日益激烈的今天,要想让自己身心健康,首先自己还是要加强自身修养,积极主动地调理情绪,始终保持健康的心态,这不论是预防疾病还是治疗疾病都非常必要。这就要求朋友们对自己和别人平时不要过分苛求,期望值也不要过高,凡事看的平淡些,要有点阿“Q”精神,这样心情自然舒畅;同时要加强自身修养,学会忍让,遇事冷静,不急不燥,少动肝火,一旦遇到困难,要学会找到缓解的方式,比如听听音乐、运动一下或者到户外呼吸一下新鲜的空气,放松紧张烦躁的心情;多参加一些集体活动,主动交朋友,在心情郁闷的时候可以向自己的亲人或朋友倾诉一下,释放苦闷心情;培养几项业余爱好,健康的爱好可以帮助消除心理压力,使人心境平和。而医生在对患者进行治疗的时候,也要帮助患者找出病因及治疗方法,使患者正确认识自己的疾病,并积极配合;同时要鼓励患者树立战胜疾病的信心,保持精神愉悦,心情开朗。这些心理因素在治愈疾病的过程中十分重要。