[我们知道,跳舞是一项有益于身心健康的健身活动,在适当的场合跳跳舞,对娱乐身心、促进健康大有裨益。但是经常泡在舞厅跳舞对健康有隐患。]
●舞厅不要经常泡
人们多喜欢在舞厅的乐曲声中翩翩起舞。但是,舞厅中大多微尘飘浮,微尘中带有多种致病微生物。还有,人体皮肤和双手也常存在许多病菌、病毒、寄生虫卵。跳舞时,皮肤与手常有接触,加之两人距离较近,通过飞沫同样可能传播疾病。所以,跳舞时,应积极预防舞厅传染病。
■空气污染
舞厅对人体健康危害最大的是空气污染。经调查发现,大中城市里的舞厅在顾客高峰期,平均每1.5平方米面积的舞池内就有一对舞客在跳舞。如此密集的人群,如果在通风环境欠佳的环境里,空气污染肯定相当严重。
由于人员密度大,活动频繁,往往满场尘土飞扬,室内充满着无数尘埃,隐藏于室内各个角落里的病原微生物,也随着尘埃到处飘浮。另一方面,一些患有传染病的人,亦会混入舞厅,在跳舞时散播病菌。这些有害气体在舞厅中积少成多,不仅无法消除,还严重地污染着里面的环境。再者,舞厅内人多,温度较高,空气无法对流,这很有利于各种细菌的繁殖和生长,再加上人体接触频繁,距离较近,也为病菌的传播提供了条件。
■光污染
舞厅内的灯光污染也比较严重。舞厅里灯光色彩杂乱,忽明忽暗,这种灯光很容易透过眼睛的晶状体集中到视网膜上,导致眼内的温度明显升高,伤害到眼角膜、眼结膜,使视力受到损伤。如果长期置身于这样的环境里,有的人还会出现头晕目眩、精神涣散、食欲不振等症状。
■噪声污染
舞厅中的噪声对人体的危害不可低估。舞厅内噪声非常大。有科学研究表明,当音响超过80~85分贝,就会对人体产生危害。而事实上,一些舞厅里的音响,无论是轻歌曼舞,还是声嘶力竭,大多都超过90分贝,有的甚至可以达到120分贝。试验表明,人若长时间处在超过80分贝的环境中,内耳的听觉组织就会发生退行性改变,敏感性降低造成听力下降,甚至导致职业性耳聋。在这种强劲的音响下跳舞,不仅会不同程度地伤害听力,还会导致神经系统、消化系统和内分泌系统等多方面的损害,甚至会造成头晕、耳鸣、恶心、呕吐等症状的发生。
●舞厅危害的预防
要防止在舞厅跳舞对健康带来的危害,跳舞爱好者们要注意适度。跳舞时间也不宜太长,尤其不要长时间地参加使用激光的舞会。
最好选择那些清洁卫生,空气流通,或者安装空调机和空气负氧离子发生器的舞厅。
舞厅播放舞曲或歌曲的声响也不宜过大,应保持在65分贝以下。使用激光也不宜过强,但也不宜过于昏暗。
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孕妇应远离舞厅
有些女性经常出没于舞厅,活动在卡拉OK厅,即使怀孕后也不回避。殊不知,舞厅这一类公共场所,会给孕妇和胎儿带来多方面的损害,甚至是不可逆的危害。尤其是各种噪声、灯光以及舞厅内的烟雾等,很容易伤到腹中的胎儿。因此,孕妇还是远离这些地方为好。
TIPS
●温馨小贴士●
跳舞既有利于锻炼身体,又有助于陶冶情操。然而,如果久泡于舞池之中,则有害于健康,因此要控制好跳舞的频率,每次跳舞的时间不宜过长。