书城保健养生食不厌“精”:精明主妇不可不知的营养智慧
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第2章 买不好就吃不好

无论什么时代,购买食品都不是一件容易的事情。而随着社会的发展,食品的包装和名称越来越复杂,加工食品越来越多,每一个购物的人都在面临考验——

在食品超市里,你会买错东西吗?

那些密集广告的产品,那些搞优惠活动的产品,真的物有所值吗?

如果没有足够的食品知识,没有正确的购物理念和技巧,你花在食品上的那些钱,很可能买不到对家人身体有用的东西,甚至可能与你的愿望南辕北辙。

买错食物,后果很严重。伤害的不仅仅是你的钱包,还有你的身体。

不信吗?看看下面的故事吧。