书城成功励志交际力:打造属于自己的核心圈
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第84章 “走”出交际魅力

什么样的走姿才会让他人觉得优美呢?一般来说,走路的姿态美不美是由三个方面决定的,即步幅、步位和步韵。如果步位和步幅不合标准,那么全身摆动的姿态就失去了协调的韵味,也就无所谓步韵效果了。

所谓步幅,是指行走时两脚间的距离。步幅标准应是由个人的身高、当时着装的限制、所穿的鞋子及男女性别所决定的。男性当然是大步流星,步幅在30厘米以上;女子若穿旗袍、高跟鞋或穿裙子,则应小步快走,轻盈而频率快,若是着裤装可走得步幅稍大,平稳而潇洒。

所谓步位,就是脚落地时应放置的位置。男子走路的步位应是脚既不外撇也不内向,平行直行向前,走出的是两条平行线,显得阳刚有力,朝气十足。女性应避免“X”或“O”形腿,两腿从大腿到小腿向内夹紧,腿部肌肉绷紧,脚后跟踩在一条直线上,脚尖微微朝外,步伐显得修长而挺拔。

所谓步韵,就是走路时特有的韵味,即风度。有些人走路轻松自然,富有节律感,不僵硬、不做作、不难看,让人觉得如行云流水般舒畅自如。有些人走路的姿势就不好看,步履沉重,拖沓而有下坠感,东摇西晃,这些不良走姿都会使个人形象大打折扣。

那么,怎样才能走出美感呢?下面就介绍一下走路时应注意的事项:

(1)走路时,抬头挺胸,步履轻盈,目光前视,步幅和步位合乎标准。

(2)行走时,双手在两侧自然摆动,身体随节律而自然摆动,切忌摇头扭腰。

(3)走路时膝盖和脚踝轻松自如,配合协调,以免显得浑身僵硬,同时忌走外八字或内八字。

(4)行走时不低头、后仰或扭动肩部、胯部,或两手乱甩。

(5)多人一起行走时,应避免排成横队,勾肩搭背、边走边说、推来搡去。若是有急事要超过前面的人,应打招呼,超过后回头致谢。

(6)步幅和步位配合协调,甚至与呼吸形成规律。穿礼服、长裙、筒裙则步伐典雅温婉,轻盈有致;穿休闲、运动裤装,则步伐迅捷活泼,弹性而富有朝气。

(7)男性不在行走时抽香烟,不在行走时乱扔烟蒂;女性不在行走时吃东西。养成行走时注意自己风度、形象的习惯。

(8)女性在行走时,还应特别注意腿部线条的流畅和紧张感,没有抽紧肌肉和稍具紧张感的双腿,走出来的步子一定是沉重、下坠、拖沓的。收腹、夹臀、提气的女性步态,是轻快而富有节奏的。

(9)女性在行走时,还应养成两腿挺直向内夹紧的习惯,以避免损坏女性腿部的整体线条。