书城保健养生从头到脚用穴位:手到病除的养生法
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第70章 小便不利,心火盛,少府穴让火随小便走

针对疾病:排尿困难

适宜人群:心火盛型

操作方法:以轻柔力量揉按两侧少府穴各揉按3分钟为宜。1个月见效。

有一天,一个多年的老朋友来我家做客,她是一位从幼儿园园长职位上退下来的“老孩子王”。几年不见,她消瘦了很多,精神状态也不是很好。原来,几年前她被查出有乳腺癌,虽然是良性的,也没有扩散,经过手术已经治好了。但她一直担心自己的乳腺疾病还会复发、扩散,所以经常焦虑、烦恼,最近更是出现了小便困难的问题,尿量很少,并且排尿还不利,所以就找我来问问原因和解决的办法。

一般来说,小便不利是由阴虚、阳虚和心火太旺三种原因导致的,而听我这位老朋友的叙述,我断定她是典型的由心火太旺引起的小便不利,心火太旺,焦虑太多,从而生心火。而心与小肠为表里,心热甚而小肠受之,热伏及小肠,伤及血液,排尿自然不畅,就会出现小便不利。既然她的症状是心火太旺引起的,那么治疗也当然得从去心火入手了。

要说去心火效果最好的穴位,还非少府穴莫属。当然了,心火嘛,肯定还得在心经上做文章。为什么这么说呢?因为少府是心经上的火穴,一切心经的湿热证、火证都可以通过少府来调节。比如说舌尖上起了一个泡,就说明你的身体内有火了,如果再有小便黄赤就是心火下不去了,通过揉少府就可以把心火降下去。心火一降,小便自然就通畅。掐掐少府学穴简直就等于吃了清心丸,轻轻松松就让你的心火降下来。

少府穴的位置非常好找,我们把手指轻轻合拢,小指按着的地方就是少府穴正好位于通常被称作“感情线”的那条掌心横纹上。少府穴所在的位置在手掌的内侧,这里的皮肤比较柔软,所以揉按的时候要记得不要用力太大,找到痛点以后,两侧少府穴各揉按3分钟为宜。

治疗小便不利还有一个很好的食疗方,可以辅助按摩穴位的方法治疗,这其实也是一道茶饮,取枸杞子50克,茯苓100克,红茶100克。将枸杞子与茯苓在打磨成粗末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可。每日2次,代茶饮用。这道茶饮健脾益肾、利尿通淋,对于小便不利、尿少、尿痛、都有很好的疗效。

我的朋友在家按摩少府穴一周以后告诉我,困扰了她1个月的小便不利已经完全消失了,现在她小便很顺畅,精神头也好多了,我劝她凡事不要想太多,保持一个良好的心态比吃什么药都管用。

其实,除了治疗小便不利,少府穴还有调节心脏功能的作用。从名字不难看出,“少”指的是少阴,也就是心脏,所以少府就是心脏的府,它是可以直接调节心脏功能的穴位呢。如果有先天性心脏疾患,揉按少府穴的时候就会发现这个穴是非常痛的,这个时候就一定要经常按摩下它,这样可以增强心脏的功能,对心脏保健十分有益。

俗话说“老有所养,老有所乐”。退休后的日子本来应该是老年人享受生活的最好时光,可要是被一些小毛病缠住了身体,不仅没办法享受生活,还会给子女造成负担。其实老年朋友不用过分担心,只要保持良好的心态,放松心情,空闲的时候再研究一下自己身体里的“药房”、揉揉穴位,不仅能学到很多经络知识,还可以保养身体,那实在是再美妙不过的事情了。