针对疾病：排尿困难
适宜人群：心火盛型
操作方法：以轻柔力量揉按两侧少府穴各揉按3分钟为宜。1个月见效。
有一天，一个多年的老朋友来我家做客，她是一位从幼儿园园长职位上退下来的“老孩子王”。几年不见，她消瘦了很多，精神状态也不是很好。原来，几年前她被查出有乳腺癌，虽然是良性的，也没有扩散，经过手术已经治好了。但她一直担心自己的乳腺疾病还会复发、扩散，所以经常焦虑、烦恼，最近更是出现了小便困难的问题，尿量很少，并且排尿还不利，所以就找我来问问原因和解决的办法。
一般来说，小便不利是由阴虚、阳虚和心火太旺三种原因导致的，而听我这位老朋友的叙述，我断定她是典型的由心火太旺引起的小便不利，心火太旺，焦虑太多，从而生心火。而心与小肠为表里，心热甚而小肠受之，热伏及小肠，伤及血液，排尿自然不畅，就会出现小便不利。既然她的症状是心火太旺引起的，那么治疗也当然得从去心火入手了。
要说去心火效果最好的穴位，还非少府穴莫属。当然了，心火嘛，肯定还得在心经上做文章。为什么这么说呢？因为少府是心经上的火穴，一切心经的湿热证、火证都可以通过少府来调节。比如说舌尖上起了一个泡，就说明你的身体内有火了，如果再有小便黄赤就是心火下不去了，通过揉少府就可以把心火降下去。心火一降，小便自然就通畅。掐掐少府学穴简直就等于吃了清心丸，轻轻松松就让你的心火降下来。
少府穴的位置非常好找，我们把手指轻轻合拢，小指按着的地方就是少府穴正好位于通常被称作“感情线”的那条掌心横纹上。少府穴所在的位置在手掌的内侧，这里的皮肤比较柔软，所以揉按的时候要记得不要用力太大，找到痛点以后，两侧少府穴各揉按3分钟为宜。
治疗小便不利还有一个很好的食疗方，可以辅助按摩穴位的方法治疗，这其实也是一道茶饮，取枸杞子50克，茯苓100克，红茶100克。将枸杞子与茯苓在打磨成粗末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。每日2次，代茶饮用。这道茶饮健脾益肾、利尿通淋，对于小便不利、尿少、尿痛、都有很好的疗效。
我的朋友在家按摩少府穴一周以后告诉我，困扰了她1个月的小便不利已经完全消失了，现在她小便很顺畅，精神头也好多了，我劝她凡事不要想太多，保持一个良好的心态比吃什么药都管用。
其实，除了治疗小便不利，少府穴还有调节心脏功能的作用。从名字不难看出，“少”指的是少阴，也就是心脏，所以少府就是心脏的府，它是可以直接调节心脏功能的穴位呢。如果有先天性心脏疾患，揉按少府穴的时候就会发现这个穴是非常痛的，这个时候就一定要经常按摩下它，这样可以增强心脏的功能，对心脏保健十分有益。
俗话说“老有所养，老有所乐”。退休后的日子本来应该是老年人享受生活的最好时光，可要是被一些小毛病缠住了身体，不仅没办法享受生活，还会给子女造成负担。其实老年朋友不用过分担心，只要保持良好的心态，放松心情，空闲的时候再研究一下自己身体里的“药房”、揉揉穴位，不仅能学到很多经络知识，还可以保养身体，那实在是再美妙不过的事情了。