西柚俗称“葡萄柚”，含有丰富的维生素和果胶，经常食用可保持皮肤水油平衡，清除暗疮，缩小毛孔，保持皮肤弹性，此外西柚还是减肥圣品，一般人群皆可食用。
圣女果味甘酸性微寒，归肝、胃、肺经，所含的谷胱甘肽和番茄红素等营养元素不仅可以增强机体免疫力，还能显著延缓人体衰老，保护皮肤防止晒伤，急性肠炎、菌痢、溃疡者不宜食用。
推荐食谱：
西柚美容汁
原料：
西柚500克，圣女果300克，薄荷适量。
制作方法：
将圣女果洗净，放入开水中略烫一下，捞出去皮，切成块备用；西柚去皮切成块，和圣女果块一起倒入榨汁机中，加适量薄荷调味，搅打成汁，装入杯中即可饮用。
功效：
补血瘦身，润肠养颜。