每个人的情绪都会因某种原因而发生改变，或兴奋或忧郁，或高兴或流泪。能够以乐观的态度面对种种艰难困境，以积极的心态主控事情的发展局面，这就是生命的智慧所在。其实人生的智慧是由两种元素构成的：耐力和包容。
苏东坡一生多次被流放，但他在被贬之地依然自得其乐。他在词里这样描述生活态度：“往来烟波十年，自号西湖长，秋风苦雨，吹出芦花港。得意高歌，夜静声初朗。无人赏，自家拍掌，响彻千山响。”
这种藐视现实生活中的窘境、苦中作乐的人生无独有偶，法国著名小说家巴尔扎克也是能够在贫穷的生活中安常处顺的人。
一天夜里，巴尔扎克的家里进来一个小偷，小偷鬼鬼祟祟地拉开抽屉，在里面寻找值钱的东西。巴尔扎克躺在床上，看到这个不速之客，忍不住哈哈大笑起来。小偷被他的笑吓得惊慌失措，忍不住问了一句：“你笑什么？”
巴尔扎克说：“这张桌子的合法主人白天都没有在这抽屉里找到一个铜板，你居然费尽心机，冒险到这里来找钱，难道不是很可笑的事吗？”
小偷听了巴尔扎克的话，只好灰溜溜地逃走了。其实，生活有时就是这样简单，而我们却往往被表象所迷惑，使自己套上一个又一个沉重的怪圈。现代人很羡慕道家所描绘的那种洒脱的人生境界，却又认为那种人生意趣可想而不可求。敢于面对现实，以宽容的心态永远笑看人生，这就是智慧。
华裔盲女云海泽，自幼双目近乎失明，但她立志克服自身的障碍，自食其力，终于有所作为。她以坚韧不拔的毅力发奋努力，不仅读完小学、中学和大学，而且以优异的成绩受聘于英国颇有名气的罗尔斯罗伊斯公司，从事飞机发动机的设计工作。
她借助盲人书写、摸读的文字符号、打字机等，掌握了先进的高新技术，成功地为EH101直升机设计出了RTM332新型发动机，荣获以雕刻家伊丽莎白·弗克林命名的“弗克林奖”，并受到英国戴安娜王妃的亲切接见。
可见，成功不是来自偶然的机遇，假如云海泽因自身的残疾而自卑，不树立远大志向，或者虽有志向，而不能“以劳趋志”、发奋努力，也必然没有成功的可能。
不同的人处在同样的环境却有不同的反应，这是由每个人的性格不同所决定的。人活着本来就不是一件容易的事，不要再给自己增加烦恼了。面对逆境、苦难、痛苦要学会苦中作乐，才能享受到生活的乐趣。
有部小说中的一位少女，就是一个无论身处何种困苦环境都能从其中发现可爱有趣事物的典型。她在身为牧师的父亲熏陶之下，学到“寻找乐趣的艺术”。她的父亲用以下方法教导女儿。父亲问女儿：“你认为《圣经》是不是一部戒律，充满说教意味，严肃而难于了解呢？”
少女回答说：“我想是的。”
父亲接着说：“《圣经》中有关于令人心生喜乐的文句，你是否曾留意到？你不妨试着找出《圣经》中令你愉快的文句，作专门的阅读。”
少女照父亲的话做了一段时间后，对父亲说：“《圣经》中美妙可爱、发人深省的语句太多了，简直数也数不尽。”
这位少女由阅读《圣经》而改变了以往的观点，从此阅读任何书籍，都能从中发现乐趣。在日常生活中，也能捕捉美好愉悦的片断。后来她把亲身经验，告诉身边的朋友，原本苦闷的人也因此变得活泼起来，从此，每个人的脸上都挂满笑容。如果用少女的方法和态度处世，就可使人生发生蜕变，生发出全新的人生观，从而使你的生活充满乐趣和希望。而且，用这种寻找乐趣的方法，能使你很快适应环境，接受环境，融入环境，从而使你重整旗鼓，振作精神，发挥能动性，创造更好的天地。
适应环境并不只有上述一种方法，下面再为你介绍一种练习“遭遇拒绝也不动心”的方法。希腊哲学犬儒派的始祖安提希尼斯，是个很有哲学修养的思想家。戴奥真尼斯希望能投入他的门下，但安提希尼斯一向不收门徒，因此遭到拒绝。戴奥真尼斯却非常真诚，不做他的弟子誓不罢休。结果，这位犬儒学派始祖拿起拐杖照他的头打去，戴奥真尼斯说：“请您教训我吧！你的拐杖也许打得倒我的身体，但是打不倒我的决心。”
戴奥真尼斯不怕皮肉之苦，下定决心不离开安提希尼斯一步，这种精神应用到今天，就是成功的力量来源。戴奥真尼斯过着困苦的生活。当时赫赫有名的亚历山大大帝听到戴奥真尼斯的大名，还亲自到他所住的酒肆去拜访。
有一次，戴奥真尼斯走在街上，向着广场上的塑像说：“请给我1分钱吧。”然后磕头哈腰，每天反复着相同的动作。有人不禁好奇地问：“你在做什么？”戴奥真尼斯说：“我在练习遭遇拒绝也不灰心的功夫。”
推销员拜访顾客，常会尝到闭门羹，往往因此受到极大的心理打击。从事推销访问工作，按了10家、20家门铃也未必有人肯买。被拒绝于门外本是理所当然的事，千万别心生挫折感，仍然要积极努力地推销。欲保持业绩稳定成长，就要练习被拒绝也不灰心的功夫。
一个人是可以既征服着困难，又生活得很快乐的。有人曾经问过一些饱受磨难的人是否总是感到很痛苦和悲伤，有的人答道：“不是的，倒是很快乐的，甚至今天我还有时因回忆它而快乐。”为什么呢？这是因为他从心理上战胜了磨难，他从磨难中得到了生活的启示，为上而感到快乐。