人的一生应该为自己而活，学着喜欢自己，不要太在意别人怎么看或怎么说。
诗中有画、画中有诗的女画家席慕蓉素以至性为人称道。她的“只要建立快乐的人生观，快乐的人生人人可得”的经验使人豁然领悟。
下面是她一次演讲的节选，这里分为三部分内容：
（1）席慕容的快乐人生观。
我认识不少人，有很多人不快乐。尤其是大多数的女性，因为先天就比较敏感、比较容易受伤，受了伤以后又不容易忘记，所以常常过得很不快乐。
举一个例子来说，十六七岁的女孩子脸上充满了青春的光彩，无论怎么站、怎么坐、怎么跑、怎么笑、怎么哭，看起来都非常惹人怜爱。我的学生都是这年龄，我看她们每个人都很好看，可是，她们却没有一个人知足的。有的人觉得自己皮肤太黑，有的人觉得自己长得太矮，有的人觉得自己眼睛太小，有的人又觉得自己嘴巴太大……
其实，我在她们那个年龄的时候，也不太快乐，心里总是羡慕那些又秀气又安静的女同学，觉得自己非常浮躁，非常不像女孩子。
有一天我下定决心，我想把自己训练成一个安静端庄的淑女，那时候，我才二十多岁。
于是在一个周末，从布鲁塞尔坐火车到鲁汶大学城的中中学生中心的时候，我已经准备好了。到了那里，聚会还没开始，我就到小图书馆去看中文报纸。我坐下后，一位男同学走了进来，于是，我就用我准备好的态度应付他。在他向我问了一声好以后，我轻轻地回答了一声，“你好”，微笑了一点点。然后就低下头去看报纸。那个同学怔了一下，一会儿就走出去了。然后，又进来一个男同学，兴高采烈地向我打招呼，我也仍然兵来将挡，用我很文雅的姿势向他道了个好，他在身边站一会儿又出去了。后来，进来了第三位男同学，同样的情形，他也很快跑出去了。我仍然很优雅地看我的报纸，觉得改造自己的第一个回合已经成功了。
可是，一会儿，那三个男生一起来了，看了我半天，然后问我：“席慕蓉，你是不是生病了？”原来，他们三人在门外商量了半天，觉得我今天很不对劲，所以三个人一起进来问我。
我很生气地告诉他们我改造自己的计划，而且我又犯了毛病，站起来很大声地告诉他们：“我准备以后就要以这样的态度来过我的日子，实现的我理想。”
想不到他们三人听了我的话，竟然哈哈大笑起来。我实在很生气，觉得他们一点也不了解我。
他们笑完之后，跟我说：
“我们喜欢你就是因为你爱说、爱笑，跟你在一起我们都觉得很快乐，因为你有一种快乐的本性，可以影响你周围的人。你如果一定要改变，要做作，就会让人觉得很可惜了。”
从那天开始，我心里就很坦然了，原来爱说、爱笑也是一种美，生活原来可以有很多不同的方式。人的一生应该为自己而活，应该学着喜欢自己，不要太在意别人怎么看，或者别人怎么想。其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！
（2）挣脱别人，接纳自己。
我和我先生是在比利时认识的，订婚的时候，我们两个都是穷留学生，听别人说亲婚要有订婚戒指，于是就到街上小商店里挑了两只戒指，是银色合金的，他的那只是一个普通的宽宽的圈圈，我的则是在圈圈上突出一个圆点，有点像一个小珠子，好看，又便宜，我们很高兴地买下来了，并且在订婚的时候，互相交换着带上。
有人要看我的订婚戒指，我笑嘻嘻地伸出手给别人看，有一位女同学大叫一声说：
“是银的嘛！”
“不是，是铁的，”我和我先生一起回答，然后相视而笑，的确，那东西不值钱，但是，我已经长大、成熟，我知道：我得到了一样非常珍贵的礼物，这是一个忠厚诚实的男孩子给我一份真挚的爱，这才是真正值得欢喜的事。一个戒指是铁的，是银的，或者是钻石的，其实没有任何区别。
当然，如果两个人有能力的话，在订婚时可以买一个钻戒，最低限度，钻石有保值的作用，可是，如果一定要强求一件东西，并且因为缺少这样东西就认为对方没有诚意，或者不爱你，因而影响人们之间感情的话，那就是最愚笨、最不值得的事情了。
金钱是一种有用的东西，但是，只有在你觉得知足的时候，它才会带给你快乐，否则的话，它除了给你烦恼与妒忌之外，毫无任何积极的意义。
（3）真挚的友谊是你一生的幸运。
一生中有几个知心的朋友实在是极大的幸福。如果有一个朋友能陪你一直渡过好几个不同的阶段，那更是你的幸运，非常值得珍惜的一份幸运。
我有几个这样的朋友，在十几岁的时候就已认得，在不同的时期里不能互通信息。有一次，一个快二十年没见面的朋友来看我，虽然我们彼此都知道二十年来大家在做些什么，可是到底是二十年没见面了。听说他要来，我很早以前就开始兴奋了。那天早上一接到他的电话，要我去龙谭的电信局接他，我和我先生开车去，心里竟然害怕起来，我怕他变得太多，变得太老，我就会觉得伤心；可是又知道，二十年实在够长，会把一个人变老变丑。当我看到穿着灰色风衣的他走了出来，身旁是他的女伴，他的面容虽然和年轻时不大一样了，可是却很好看，有一种不凡的风采。当他微笑着和我打招呼时，我有一种如释重负的欢欣的感觉。二十年时间让我的朋友变得成熟，变得不凡，我真替他高兴。
回家以后，我给他看我的油画素描，然后再向我的先生、他的女伴诉说我们同学时期的种种不可思议的经历、我们的理想、我们的青春、我们的种种可笑又可怜的挣扎，在那两三个钟头里，我们几乎处在一种狂热的状态中。