身处都市之林的现代人，生活中充满了迷失、彷徨、焦虑等许多负面的情绪，甚至对自己的生活不满意，对人生目标也模糊不清，终日浑浑噩噩，过一日算一日。更有甚者，任意挥霍着自己宝贵的生命。青春有限、生命无价，如果我们不能将心窗打开，彻底地了解自己，关照自己，那么，我们永远都不会过得更好。人都希望愈过愈好，虽然“好”的定义因人而异，但是，无论如何我们都不应失去这种“希望更好”的心情。
如何才能使自己过得更好时，建议从两个角度去思考？一是你追求的方向是否有误。也许你自认得到很多，但得到的却不是自己想要的，以致愈来愈陷泥淖，无法自拔。因此，了解自己很重要，切莫去盲目追求一些似是而非的价值观——例如财富、权力、名位……得到了又怎么样？如果那不是你真正想要的，纵使得到了也不会快乐。二是即使知道自己要什么，却不愿去追求。当然，这牵涉到人的惰性、害怕失败……种种性格上的弱点。因此，坐困愁城、长吁短叹，一切只因缺乏突破的勇气与积极的行动力所致。
每个人都应有值得夸耀的东西，哪怕是象棋下得比别人好，字写得比别人好都行。那些无一技之长的人是很可悲的。特长可使人产生自尊。它使人逐渐证明自己的存在的价值，而且可以在他人面前问心无愧地生活。特长也令他人刮目相看，即使是雕虫小技，别人也会啧啧称羡，说你有本事。
一无所长的人只好借助于别人来证明自己的存在。也就是“狐假虎威”。例如说什么“我的一个中学同学最近在新闻界很出名，前两天还上了电视”，“我叔叔的一个朋友是个大学教授”，尽管他们想通过各种手段来表现自己，但结果适得其反，只能使自己显得更加渺小。
地球上只有一个你，你要珍爱自己，人世间最大的不幸莫过于那些生而厌生者。每个人都有一生，如果不是快乐地、充满希望地实现自己的目标而奋斗的话，生命就失去了意义。
作为人生的第一信条就是珍爱自己。那些讨厌自己的人总认为“自己是个无聊的人”，或者“自己是个不能为社会和他人谋一丝福利的人”。要知道社会分工没同，就像古时候有坐轿子的人，还有抬轿子的人。不珍爱自己的人一心只想“坐轿子”，可达不到目的时，又会变得很自卑。重视自己生活方式的人，有主见的人，对于他人是坐轿子，还是干什么别的工作都不放在心上。他们的生活准则是：“走自己的路，让别人说去吧！”因而不打肿脸充胖子，也不去赶时髦和做力不从心的事。
应该知道，你在世界上独一无二，即使找遍整个地球，也只有一个你，仅此一点就有了足够的存在价值，要感谢上天赋予你生命，珍爱自己！